@coach_haidarsabah: تمرين جمع اسلاك من الأعلى إلى الاسفل ، لعضلة الصدر السفلية التمرين يحرك ويشغل كل عضلات الصدر وحتى الكتف الامامي ولكن التركيز على اسفل الصدر ….. وبس . #كابتن_حيدر_صباح #الدبابة للاشتراك في التدريب الاون لاين تواصل معي خاص او واتساب جداول تدريب وتغذية و مكملات مع المتابعة المستمرة كن في ايدي أمينة كن صح وابدأ صح اذن كن مشترك معي . #كابتن_حيدر_صباح #الدبابة #coach_haidar_sabah #حيدر_دبابة #واسط #كوت #الكوت #العراق #واسط_كوت #كمال_اجسام #بناء_اجسام #تغذية #الدبابة_العراقية #دايت #السعودية #كوتش_حيدر_صباح #الاردن #عمان #رياضة

كابتن حيدر صباح

Open In TikTok:

Region: IQ

Saturday 13 September 2025 18:37:11 GMT

39634

919

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.33MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

حسوني 🤍 :

كابتن احسن ازيد وزن لو عادي اي وزن

2025-11-29 20:18:02

تبقى رايتك عاليه للسماء :

سحب ماكنه من الاعلى

2026-01-12 17:41:55

فرح الخاطر :

ينفع للنساء

2025-09-13 18:54:34

دعم رئيس الوزراء :

الحب

2025-10-12 10:45:15

سيد ازهر463 :

ماشاء الله عليك

2025-09-15 07:03:26

Ali Al-Zubaidi :

قوي ❤️‍🔥

2025-09-13 19:36:02

حہاتہم العہنہزي :

كبير كوتش

2025-09-14 01:27:11

ابو سعد :

الله ايبارك بيك كابتن

2025-09-13 20:34:50

كابتن وليد خالد :

كابتن ربي يحفظك على هاي تمارين اني جاي اتمرن على هاي التمارين مالتك 💐شكرا جزيلا

2025-09-18 22:02:29

حسن :

احسنت كابتن

2025-09-13 19:15:09

ساعديه 313 :

👑👑👑

2025-10-30 17:29:16

ismael gym :

❤️❤️❤️❤️❤

2025-09-19 21:58:36

Ali :

👍👍👍

2025-10-07 06:43:14

To see more videos from user @coach_haidarsabah, please go to the Tikwm homepage.