Itellä ihan saman tyyppinen treeni mut hackin tilalla kyykky ja pendulumin prässi. Samat sarjamäärät ym. Riittääkö tää volyymi kasvuun jos tekee kerran viikossa ja intensiteetti kova?
2025-09-16 13:25:32
0
To see more videos from user @nuuttikurola, please go to the Tikwm
homepage.