@martamarce: Uno de mis desayunos preferidos: saciante, mantiene los niveles de energía durante el día y evita los picos de glucosa. 🙌💕 Además, es rico en los nutrientes esenciales para la menopausia y perimenopausia, contiene: los carbohidratos, la proteína, la fibra y las grasas saludables. Y el toque extra que me encanta: las especias. 🥚🥬🥞🥕 Cuéntame, ¿sueles incluir todos los nutrientes en tu desayuno? 📝 Te dejo por aquí la receta (súper sencilla) de la masa de los creps de trigo sarraceno: 🔸 1 cucharada sopera de harina de trigo sarraceno (por ejemplos de @naturitas) por pancake 🔸 añadir agua hasta la textura del video 🔸 un chorrito de AOVE y sal

Marta Marcè

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Sunday 14 September 2025 17:00:00 GMT