1. Home
  2. Detail

@spec.food: Схуднути легко, утримати вагу важко… але тільки не з нашим раціоном 😉 Без голоду, спорту й підрахунку калорій! Хочете дізнатися як? Пишіть у дірект 💬 #збалансованехарчування #ппобед #їжадлясхуднення #дієта #бжв

Sergio&Yulia🥦
Sergio&Yulia🥦
Open In TikTok:
Region: UA
Sunday 14 September 2025 17:05:18 GMT
117138
675
69
226

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.42MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.15MB) Watermark .mp4 (3.56MB) Music .mp3

Comments

oleggil0
Олег Петрович :
На фото вигляд щасливий, а зараз не дуже 😁
2025-09-15 13:28:47
10
zlodenua
ZloDenUa :
Чоловік хоч жив до цього а тепер кожен вечір боротьба з голодом і депресією
2025-09-16 12:57:02
4
user1590179581793
Ирина :
ви молодець,у вас є величезна сила волі.Я також пройшла цей шлях від 80 до 59.
2025-09-15 03:41:34
3
irakurdidik
Irusik :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2025-09-14 19:16:57
1
nika044678
Nika :
доброго дня підкажіть будьласка де ви покупали чорний рис? і як його правильно варити?
2025-09-21 09:24:09
1
user22833223
usser7675 :
який ріст у вашого чоловіка?
2025-09-18 10:09:34
1
vesocka2
Vesocka :
Хочу
2025-09-17 04:21:54
1
401985_olenka
401985_olenka :
Краще б червоний борщик з мʼясом чи сальце , чорний хлібчик , часник і 50 г самогоночки 😂😂😂Шкода чувака 😢😢😢😎Кожному своє звісно . Худніть во благо 🙌🙏
2025-09-16 18:26:46
1
olegbos2
Олег Бос :
🔥🔥🔥
2025-09-16 12:55:48
1
dima.shelest92
Dima Shelest :
🤣🤣🤣
2025-09-16 12:51:16
1
user7560911911083
Сергей Дунаев :
А за який час, він так схуд?
2025-09-15 15:13:19
1
yuriy_camaro
Yuriy :
а сотулик где под такую закуску?)
2025-09-15 01:38:33
1
user5761256293181
Віталій :
топ
2025-09-14 19:35:31
1
user3223585710432
лариса :
молодцы так держать
2025-09-14 18:03:23
1
sergey_5555555
Сергей :
дорого-а так супер!
2025-09-15 18:07:18
0
taras_lutsyshyn
TarasLu :
Хай сам за себе скаже! 😂 Чи ви його у неволі тримаєте?
2025-09-15 17:39:40
0
kraz041
Kraz :
не охота виглядати хамом , але ....може б ви не розділи ?!
2025-09-15 17:10:57
0
egal0675
egal :
Так в оливковій олії ж дуже багато калорій
2025-09-15 15:33:37
0
user5308396680853
Женя :
З цього дуже наїся
2025-09-16 14:29:11
0
sergei7574
Sergey :
инсулинорезистентность была?
2025-09-19 12:57:36
0
To see more videos from user @spec.food, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

حسين شكله زعلان يا جعععععله مايررررررضى😎 @أحمد بن جاسر @احمد /الاحتياط #لايك__explore___ #اكسبلورر #سكاكا_الجوف #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🦦
حسين شكله زعلان يا جعععععله مايررررررضى😎 @أحمد بن جاسر @احمد /الاحتياط #لايك__explore___ #اكسبلورر #سكاكا_الجوف #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🦦
#xuhuong #quanaonuhottrend #quanaonuquangchau #donu #aonuxinh
#xuhuong #quanaonuhottrend #quanaonuquangchau #donu #aonuxinh
زندگی کا سب سے بڑا سبق یہ ہے کہ کسی بھی طاقت، عہدے، دولت یا غرور پر کبھی ناز نہیں کرنا چاہیے۔ وقت وہ استاد ہے جو بادشاہ کو فقیر اور فقیر کو بادشاہ بنا دیتا ہے۔ آج اگر آپ مضبوط ہیں، اختیار رکھتے ہیں، یا حالات آپ کے حق میں ہیں تو یاد رکھیں کہ یہ ہمیشہ نہیں رہے گا۔ قدرت کا قانون بڑا عجیب مگر انصاف پر مبنی ہے۔ پرندے چیونٹیوں کو کھا لیتے ہیں، لیکن جب وہی پرندے مٹی کا حصہ بن جاتے ہیں تو چیونٹیاں انہیں کھا جاتی ہیں۔ یہ منظر صرف پرندوں اور چیونٹیوں کی کہانی نہیں، بلکہ انسانوں کی زندگی کا آئینہ ہے۔ جو لوگ آج دوسروں کو کمزور سمجھ کر ان کی تذلیل کرتے ہیں، ان کے جذبات کو روندتے ہیں اور اپنی طاقت پر گھمنڈ کرتے ہیں، وہ بھول جاتے ہیں کہ وقت ایک سا نہیں رہتا۔ زندگی کا پہیہ مسلسل گھوم رہا ہے۔ آج جو شخص نیچے نظر آ رہا ہے، ممکن ہے کل وہی بلند مقام پر کھڑا ہو۔ اور جو آج بلندی پر ہے، کل اسے بھی آزمائشوں کے راستے سے گزرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لیے عاجزی اختیار کریں، لوگوں کے ساتھ نرمی اور احترام سے پیش آئیں، کیونکہ انسان کی اصل عظمت اس کی طاقت میں نہیں بلکہ اس کے اخلاق میں ہوتی ہے۔ موقع سب کو ملتا ہے، لیکن قدرت اپنے فیصلے صحیح وقت پر سناتی ہے۔ اس لیے نہ کسی کی کمزوری پر ہنسیں، نہ اپنی طاقت پر غرور کریں، کیونکہ وقت کے پاس ہر انسان کے لیے ایک دن ضرور ہوتا ہے۔ #fyp #foryoupage #viral #UrduQuotes #motivation
زندگی کا سب سے بڑا سبق یہ ہے کہ کسی بھی طاقت، عہدے، دولت یا غرور پر کبھی ناز نہیں کرنا چاہیے۔ وقت وہ استاد ہے جو بادشاہ کو فقیر اور فقیر کو بادشاہ بنا دیتا ہے۔ آج اگر آپ مضبوط ہیں، اختیار رکھتے ہیں، یا حالات آپ کے حق میں ہیں تو یاد رکھیں کہ یہ ہمیشہ نہیں رہے گا۔ قدرت کا قانون بڑا عجیب مگر انصاف پر مبنی ہے۔ پرندے چیونٹیوں کو کھا لیتے ہیں، لیکن جب وہی پرندے مٹی کا حصہ بن جاتے ہیں تو چیونٹیاں انہیں کھا جاتی ہیں۔ یہ منظر صرف پرندوں اور چیونٹیوں کی کہانی نہیں، بلکہ انسانوں کی زندگی کا آئینہ ہے۔ جو لوگ آج دوسروں کو کمزور سمجھ کر ان کی تذلیل کرتے ہیں، ان کے جذبات کو روندتے ہیں اور اپنی طاقت پر گھمنڈ کرتے ہیں، وہ بھول جاتے ہیں کہ وقت ایک سا نہیں رہتا۔ زندگی کا پہیہ مسلسل گھوم رہا ہے۔ آج جو شخص نیچے نظر آ رہا ہے، ممکن ہے کل وہی بلند مقام پر کھڑا ہو۔ اور جو آج بلندی پر ہے، کل اسے بھی آزمائشوں کے راستے سے گزرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لیے عاجزی اختیار کریں، لوگوں کے ساتھ نرمی اور احترام سے پیش آئیں، کیونکہ انسان کی اصل عظمت اس کی طاقت میں نہیں بلکہ اس کے اخلاق میں ہوتی ہے۔ موقع سب کو ملتا ہے، لیکن قدرت اپنے فیصلے صحیح وقت پر سناتی ہے۔ اس لیے نہ کسی کی کمزوری پر ہنسیں، نہ اپنی طاقت پر غرور کریں، کیونکہ وقت کے پاس ہر انسان کے لیے ایک دن ضرور ہوتا ہے۔ #fyp #foryoupage #viral #UrduQuotes #motivation
生活对你不公平，但我并没有对你不公平，所以你为什么要这样对我？
生活对你不公平，但我并没有对你不公平，所以你为什么要这样对我？
🤍SHEIN Fit Check Challenge! Pesquise por H6TSU na SHEIN para comprar exatamente o meu look e garantir descontos extras!✨ 🤍Cupom de desconto: SCB6solsunshine0125 🆔 32569165 🆔 22879800 🆔 49475574 🆔 49545511 🆔 47990157 🆔 39268032 @SHEIN @SHEIN Brasil #SHEINtrends #SHEINsaveinstyle #ad
🤍SHEIN Fit Check Challenge! Pesquise por H6TSU na SHEIN para comprar exatamente o meu look e garantir descontos extras!✨ 🤍Cupom de desconto: SCB6solsunshine0125 🆔 32569165 🆔 22879800 🆔 49475574 🆔 49545511 🆔 47990157 🆔 39268032 @SHEIN @SHEIN Brasil #SHEINtrends #SHEINsaveinstyle #ad
جمال الشوارع في اليل 👌#هواجيس #تعب #ليل
جمال الشوارع في اليل 👌#هواجيس #تعب #ليل

About

Legal