awak coba besok langsung brubah konsisten dan membetulin badan, ini hari terakhir aku bergadang moga moga lancar😁
2026-07-09 20:09:22
1
shan suka telur rebus :
berubahlahh sedikit demi sedikit bung, gw percaya lu pasti bisaa, semangat
2025-11-19 04:25:56
41
HULK🏋️🥷 :
baru 2 Minggu keliatan ga?
2025-12-22 20:12:23
18
owen.nicco :
1 month progres,go to 1 year bismilah
2026-03-14 09:05:12
2
Miwa☁ :
sebenernya mau lu begadang dan makan kurang ptotein(makanan rumahan kayak tempe, tahu, sayur, telur dan daging walaupun jarang) tetep bisa jadi tu otot tpi butuh proses yang lebih lama dari orang yang asupan proteinnya terpenuhi dan yang jam tidurnya bagus+ga begadang
2026-03-31 10:35:27
89
D'workout :
sama gw juga bg apalagi baru 1 bulan tapi badan agak ada perubahan meskipun berantakan
2025-11-15 13:45:06
79
Sagittarieouz :
sama wkwkwk 😹
2025-10-11 07:35:58
3
sunshiine :
makan sesuai masakan mama😭
2026-04-21 04:18:02
3
𝙨𝙪𝙠𝙪𝙣𝙖 :
"aku cuma butuh earphone lagu phonk + perkataan orng yg meremehkan diriku"
2025-11-19 12:32:29
9
rii :
𝙢𝙖𝙨𝙞𝙝 𝙨𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙚𝙜𝙖𝙙𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙖𝙙𝙖𝙣𝙮𝙖
2025-12-12 18:33:20
6
attaillah :
usaha dulu hasil belakangan
2025-11-20 09:50:03
0
reyhan :
inget bang gaada usaha yg sia2 udaa. pasti ada hasilnya dikit2
2026-06-01 11:18:58
1
AdiDimanamana :
masih pemula moga konsisten kedepannya ☺️
2026-01-13 13:41:39
3
FARIZ. KAZEZSTA⚡ :
nih gw heran konsisten sih kalo latihan yang gak konsisten itu makan sama tidur nya gw gak bisa
2025-12-21 10:27:09
2
ya ampun mann :
intinya namanya olah raga itu ttp menyehatkan bro
2025-12-01 11:32:36
1
IannKurokawa🎴 :
pengen kaya david laid
tpi mimpi
2025-12-16 14:23:51
9
4APRIL🐏 :
kira kira kalo kita mau work out tapi kita punya kerjaan yg di mana kerjaan itu jam kerjanya selalu malem, jam tidur pun ga pernah malem selalu tidur siang doang kira kira bisa ga ya
2026-05-02 23:00:20
0
vatar :
gw nge gym udah 1 tahun cuma tahun itu gw nurunin bb karna terlalu gendut,4 udah nurun 18kg setelh itu gw harus stabilin gmna cra biar ga naik,sekarang udah stabil baru 3minggu gym yg fokus dan teratur dn rajin
2026-04-17 13:20:13
0
.. :
fr🥹
2026-04-14 11:39:44
0
ari_pride💀👽 :
yang penting gerak😂
2026-06-20 17:10:42
0
putralovenasgor :
enak ya bisa ke gym😊,lah aku cuma wo di rumah dengan alat seadanya😅dan aku ingat kuncinya itu hanya 1... konsisten😉
2026-07-17 09:59:13
0
samsirrl :
day 3 hum
2026-04-26 09:54:17
0
!10 :
p
2026-04-18 09:02:06
0
Omnicient Entity :
semangat bang, sing penting konsistens🔥
2025-11-21 11:48:26
1
To see more videos from user @bocilreplay7778, please go to the Tikwm
homepage.