@anya_patchat: วิธีนี้บรรเทาได้ #โรคขาอยู่ไม่สุข #restless #อัญญ่ารีวิว

Anya Alone
Anya Alone
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 15 September 2025 15:14:25 GMT
9725
133
13
20

Music

Download

Comments

fashionforums.my
FashionForums.MY :
เป็นเหมือนกันค่ะ มันยุบยิบจนเราต้องขยับขาตลอดเวลา เเล้วพอเราขยับตัวก็เลยทำให้นอนไม่หลับ นี่ออกกำลังกายช่วงขาตอนเย็นค่ะ ซัก 15 นาที ก็ได้ ไม่ต้องหานักค่ะ เเค่ให้ขาให้กล้ามเนื้อมันได้ยืด เเล้วก็กิน อาบน้ำ นอน ปกติ สำหรับเราช่วยนะ เเต่มันก็จะมีบางวันที่มันยุบยิบ วิธีแก้คือลุกไปห้องน้ำเเล้วก็ราดน้ำที่ขา บวกกับถูกๆ ลูบๆ เกาๆเบาๆ ฟีลเกาๆ นวดๆอ่ะค่ะ เเล้วก็เอามือลูบสลัดน้ำออก ไม่ต้องเช็ด เเล้วก็ไปนอนเลย ช่วยได้ค่ะ นอนหลับเลย
2025-09-17 11:08:52
5
apisitnualsut
Pennueng :
คิดว่าเป็นอยู่คนเดียว บอกใครไม่ถูกว่ามันอยากกระตุกเท้าแบบห้ามตัวเองไม่ได้
2026-08-07 16:22:22
0
ohmmyintanan
ohmmyintanan :
ขอให้หายไวๆนะ🥰
2025-09-24 17:11:35
0
montermike
Monter MiKe :
หายไวๆ ✌🏻
2025-09-16 15:18:17
0
baddie1999duo
น้อง. :
ช่วยได้จริง ประมาณ70% ดีกว่าไม่ผูกครับ 😅 ทรมานมากกก
2026-02-12 09:29:47
0
kovit2528
Club Chelsea23 :
☺☺☺
2025-09-15 17:24:18
1
To see more videos from user @anya_patchat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Түркітілдес мемлекеттер ұйымының Түркістан қ. өтетін бейресми саммитін өткізу барысында бірінші рет  ҚР Мемлекеттік күзет қызметінің Tesla Cybertruck базасындағы командалық-штабтық машинасы (КШМ) қолданылады. Бұл КШМ әзірленбеген аудан/аймақтарда бөлімшелерді басқару, байланыс және іс-әрекеттерді үйлестіру үшін, сондай-ақ күзетілетін тұлғалар қатысатын ірі қоғамдық-саяси шараларды өткізу кезінде жекелеген учаскелерде пайдаланылады.  Автомобильді ҚР МКҚ-не қолданысқа отандық кәсіпкерлердің бірі тегін негізде берді. Командно-штабная машина (КШМ) Службы государственной охраны РК на базе Tesla Cybertruck впервые задействована в ходе проведения неформального саммита Организации тюрских государств в г.Туркестан.  Данный КШМ предназначен для руководства подразделениями, связи и координации действий в неподготовленных для этого районах/регионах, а также на отдельных участках в ходе проведения крупных общественно-политических мероприятий с участием охраняемых лиц. Данный автомобиль передан СГО РК отечественным бизнесменом на безвозмездной основе.
Түркітілдес мемлекеттер ұйымының Түркістан қ. өтетін бейресми саммитін өткізу барысында бірінші рет ҚР Мемлекеттік күзет қызметінің Tesla Cybertruck базасындағы командалық-штабтық машинасы (КШМ) қолданылады. Бұл КШМ әзірленбеген аудан/аймақтарда бөлімшелерді басқару, байланыс және іс-әрекеттерді үйлестіру үшін, сондай-ақ күзетілетін тұлғалар қатысатын ірі қоғамдық-саяси шараларды өткізу кезінде жекелеген учаскелерде пайдаланылады. Автомобильді ҚР МКҚ-не қолданысқа отандық кәсіпкерлердің бірі тегін негізде берді. Командно-штабная машина (КШМ) Службы государственной охраны РК на базе Tesla Cybertruck впервые задействована в ходе проведения неформального саммита Организации тюрских государств в г.Туркестан. Данный КШМ предназначен для руководства подразделениями, связи и координации действий в неподготовленных для этого районах/регионах, а также на отдельных участках в ходе проведения крупных общественно-политических мероприятий с участием охраняемых лиц. Данный автомобиль передан СГО РК отечественным бизнесменом на безвозмездной основе.

About