Guilherme Galdino
Region: BR
Monday 15 September 2025 15:23:18 GMT
175893
13811
58
568
Music
Download
Comments
ؘ :
Faço perna 2 vez por mês se acha q é muito
2025-09-15 15:30:33
199
não é o Matheus :
abdutora stiff mesa flexora agachamento hack/livre cadeira extensora
2026-01-20 15:39:53
2
☯️ :
adutora, agachamento Smith, extensora, leg press, mesa flexora e panturrilha Smith. tá bom? faço 3x6-10 (na ordem)
2025-09-17 02:41:02
0
System Notification :
Ou seja, o cara fez o básico do básico. Não houve nenhum treino mirabolante. A evolução do físico dele tem muito mais a ver com o pós treino.
2025-09-16 13:16:53
15
eu :
genetica
2025-09-17 12:39:51
0
Paiva :
meu treino é exatamente esse ,slk ,realmente é muito bom
2025-09-16 10:54:16
0
Rafhael Alves :
obrigado, eu tinha visto esse vídeo e não tinha salvo, passei muito tempo procurando e finalmente achei com seu vídeo
2025-09-15 18:05:37
3
maninho :
qual @ do cara?
2025-09-15 16:40:46
0
kauesilva2131 :
top
2025-09-16 15:40:04
0
cabeça :
o q vc acha melhor? agachamento hack, no smith ou pêndulo
2025-09-15 20:51:16
3
Outopatamar :
O irmão, se eu quiser crescer as minhas pernas não posso deixar de fora o leg press né? eu faço, mas não sou muito chegado
2025-10-05 08:20:12
2
é o thur🌪️ :
alquem pode me tirar umas dúvidas sobre academia
2025-11-01 22:45:32
1
maninho :
eu indo fazer o exercício dele porque nao tem agachamento urru
2025-09-15 16:36:58
3
Sparks :
🥺
2025-09-17 21:02:06
0
braulio_ralha :
Olá @Guilherme Galdino tenho ancas nas pernas e pneus na barriga, pareço um abacate, quais treinos recomendas para tirar isso é melhor o Shape?
2025-09-16 18:52:00
0
0̷7̷Sɑɱps0̷7̷ :
😂
2026-01-20 22:15:15
0
Pedro Marques :
😁
2025-09-16 20:51:20
0
vauter :
🖍
2025-09-18 00:21:06
0
j :
😞
2026-01-03 02:29:24
0
Thiago Nogueira :
e o suco ninguém fala
2025-09-15 18:48:17
7
Dark_yato :
ué não fez leg ?
2025-09-15 15:32:03
0
🥷🏻 :
Agachamento hack ou livre?
2025-09-17 23:06:07
0
Carlos Mesquita👋🏼🥇 :
Porra 0 estrutura, monoarticulares antes de poliarticulares e etc
2025-09-16 22:08:26
0
Leandro Medeiros :
o treino +suco ne
2025-09-17 00:39:28
0
marcossouzamkt :
essa levantada no calcanhar no rack tá certo?
2025-10-10 01:21:58
0
To see more videos from user @galdinow_, please go to the Tikwm
homepage.
