samart.sammasati
Region: BY
Tuesday 16 September 2025 14:59:26 GMT
255684
11660
318
6832
Music
Download
Comments
💎 ИЗУМРУД 💎 :
я непоняла ПРАВОЙ ТОЛЬКО ВДЫХАТЬ , А ЛЕВОЙ ТОЛЬКО ВЫДЫХАТЬ????????????
2025-09-16 17:57:06
10
ТУЛКУН :
ЭТА УПРАЖНЕНИЕ ОПИСАНО В КНИГЕ БЕЛАЯ МАГИЯ.
2025-09-16 19:34:37
7
Michelle Satori :
Нигде не найдёте 😄😆 весь интернет полон этой мудры и пранаямы
2025-09-17 11:12:14
70
Sweety :
подскажите пожалуйста как дышать чтобы быстрее заснуть я не могу заснуть до 5:00 утра бессонница
2025-09-18 22:46:55
2
Chilina :
Вот для меня сейчас это было откытие. Я замечала, что у меня периодически заложена то правая, то левая ноздря, грешила на свою аллергию. А оказывается так устроен организм🤔- вот это поворот. Пранояму иногда практиковала, но сейчас займусь прям каждый день. Благодарю.
2025-09-17 05:12:15
71
Kakto tak :
а зачем это делать, что это даст ,какие позитивные изменения появятся?🙄🙄
2025-09-17 09:53:45
6
Life ✅Expressions 🔥 :
Сделал, вау! Теперь могу дышать даже ушами
2025-09-21 21:55:31
8
13 :
Зеленский так делает ноздрями всегда
2025-09-17 15:24:30
11
user8192683356313 :
Замечательная практика.Только мужчины делают левой рукой,а женщины правой.
2025-09-17 06:34:36
13
Кетцалькоатль :
Из роликов Садхгуру узнал о йогах, которые воском затыкают правую ноздрю на 12 лет.
2025-09-18 09:17:18
5
Fox :
Как интересно👍 Спасибо огромное❤
2025-09-17 07:32:21
8
СЕРГЕЙ ЕВГЕНИЕВИЧ :
Благодарю 😏 интересно 🫣 ценная информация 🔥
2025-09-17 04:24:18
21
Dolzhenko :
мы так в зале на йоге дышим, ничего секретного)
2025-09-16 17:29:21
26
Vera888 :
Благодарю тебя парень, очень ценно
2025-09-21 13:46:58
7
Гала :
Практика известна в йоге давно. И между вдохом и выдохом надо делать задержку дыхания. Уравновешивает эго и суперэго.
2025-09-17 08:20:00
15
misa :
в медицине это называется носовой цикл. пока одна ноздря работает, другая отдыхает. В йоге это называется лунное и солнечное дыхание. При лунном организм отдыхает, при солнечном работает.
2025-09-17 11:49:40
9
Irenchen :
у меня дыхание не прохладное Слава богу))
2025-09-17 11:27:57
5
💎 ИЗУМРУД 💎 :
у меня из одной меньше выходит потомцчто искривление перегородка
2025-09-16 17:55:18
8
иван бл :
если выдыхать правой активируется Пингала это учащенная работа нервной системы, если левой Ида это работа на успокоение нервной системы, тоже что симпатическая и парасимпатическая работа нервн. системы. врач немец в начале прошлого века доказал в носу есть пещеристые тела которые регулируют работу нервн сист
2025-09-27 17:42:33
9
Наталья Мелисса :
для этого упражнения достаточно большого и указательного пальцев !
2025-09-17 06:43:51
12
Bpd_Fox :
эта практика называется яма нияма, выдавать весь негатив из каждого канала поочерёдно, в зависимости от накопленого хочу не хочу, нравится не нравится. безымянным пальцем.
2025-09-16 23:43:45
13
🦊 :
в чем секретность??это база пранайям,написано везде!😄
2025-09-17 06:59:36
6
Наталья Мелисса :
Да,доходчиво объяснять- это не всем дано...
2025-11-22 19:31:46
2
Dionisiay :
А у кого ещё получилось так пальцы сложить😅
2025-09-18 19:29:14
2
Zaya :
Благодарю❤️🤗
2025-09-28 03:51:13
2
To see more videos from user @samart.sammasati, please go to the Tikwm
homepage.
