1. Home
  2. Detail

@goodtalk.id: ☕🍵 KAPAN WAKTU TERBAIK MINUM KOPI & MATCHA? ⏰✨ Banyak yang minum kopi atau matcha asal-asalan, padahal timing itu penting banget loh! 😱 👉 Pagi (09.00–11.00) → tubuh mulai aktif, kopi/matcha bantu fokus & semangat. 👉 Sebelum olahraga → kafein bantu energi & bakar kalori lebih optimal 💪. 👉 Hindari malam hari → bisa bikin susah tidur & ganggu kualitas istirahat 😴. Matcha punya kelebihan: kafeinnya lebih stabil, jadi energi tahan lama tanpa “crash” 🚀. Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami. 💡 Kuncinya: jangan berlebihan, cukup 1–2 cangkir sehari. Sehat = pintar atur waktu minum! 🌿 #jagakesehatan #gayahidupsehat #hidupsehat #goodtalk #healthylife #SehatItuBijak #CoffeeTime #MatchaLife #HealthyLifestyle #FoodIsMedicine #HealthTips #CleanEating #DietSehat #SehatItuMudah #CaffeineFix #mamahmudasurabaya

goodtalk.id
goodtalk.id
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 17 September 2025 00:05:00 GMT
103660
3329
54
201

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.87MB) Watermark .mp4 (15.9MB) Music .mp3

Comments

nurulnmh28
_nrulnmh_28 :
jadi matcha boleh diminum malem hari dok Katanya bisa kena anemia dok
2026-05-14 12:27:08
0
w19j5555
Dream Girl 🇦🇺 :
berati boleh dong minum matcha sebelum tidur malem
2026-01-18 06:52:31
0
boroo.125
mas bro :
gua minum pure matcha pas malam bikin ngantuk
2026-03-14 15:23:58
0
afriiniceweyaa
afri🧚🏻 :
ada yg bilang GK boleh minum malem aku liat vt lain
2025-10-24 10:38:56
1
astimaslani3
Asti maslani 🥀🌺 :
yang bnr mana sih ktnya gak boleh diminum malam hari atau sore hari tapi ini boleh jadi bingung
2025-10-15 15:33:38
6
abrahamefronta
Badut Gabut :
Tim kopi bukan Matcha 🙏🙏🙏
2025-09-17 01:38:57
3
amek2917
amek2917 :
minum matcha malem pasti gabisa tidur
2025-10-17 01:03:11
1
nurhayatisahacing
saha cing :
katanya macha diminum 6 sampe 8 jam sebelum tidur 😩bingung mana yg bener
2025-11-08 21:32:43
0
chrflsha
˚˖𓍢ִ໋🌷͙֒✧˚.🎀༘⋆ :
gaess ini potret matcha ku mana potret matcha kalian
2025-10-16 01:33:30
0
afkarina.rahman
afkaaaa :
dok katanya minu matcha mininal 8jam sblum tidur malem. mana yg beneeerrr🥺
2025-10-26 17:03:14
4
ilahijab.store
Lailatul :
katanya minum matcha di malam hari buat gk bisa tidur apa benar 😌
2025-10-08 14:11:38
18
cintyaputri._
cintya putri :
😁
2025-12-26 17:58:49
0
zhraajah3
zahraaaa :
😁😁😁
2026-03-20 02:59:32
0
tatasyaals
tasyaa :
🥰🥰🥰
2025-10-08 21:48:13
0
yaya3i
ia :
😁
2025-11-20 13:49:45
0
cahaya_fit3
fit3_nur :
😭
2025-11-11 14:54:53
0
ramadhani1903
methaaqila430 :
🥰
2025-11-21 10:44:47
0
kode.unik3
kode unik :
😁
2025-10-30 09:30:56
0
yaya3i
ia :
😭
2025-10-29 07:10:53
0
padahalaww
Yanti Idham :
🥰
2025-10-26 08:15:30
0
romassta_
Sianipar_ :
😌
2025-10-26 01:00:38
0
eicil2
cecil :
😁
2025-10-24 22:39:31
0
tysilvn
shie :
😔
2025-10-18 09:51:32
0
nuraisyahayudiain
Mama kenas :
😂
2025-11-03 13:33:32
0
sulas2505
sulas2505 :
😁
2025-09-27 09:53:04
0
To see more videos from user @goodtalk.id, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Nhưng anh ơi, anh đã ở đâu, khi con tim đang bàng bạc màu yêu dấu? Em không còn nghe thấy những nhịp yêu thương thình thịch trong trái tim anh. Em cũng không còn cảm nhận thấy hơi ấm nơi bàn tay anh ôm ấp. Tất cả những giác quan, dường như đều đang cố gắng nói với em rằng,
Nhưng anh ơi, anh đã ở đâu, khi con tim đang bàng bạc màu yêu dấu? Em không còn nghe thấy những nhịp yêu thương thình thịch trong trái tim anh. Em cũng không còn cảm nhận thấy hơi ấm nơi bàn tay anh ôm ấp. Tất cả những giác quan, dường như đều đang cố gắng nói với em rằng, "tình yêu, đã không còn là gì, ở nơi anh." Vậy là chúng ta đã đi qua chuỗi ngày hạnh phúc nhất, chúng ta đã vừa kịp trao nhau, đủ đầy những cái ôm thân tình. Vậy là ta đã viết xong một chương tình yêu đẹp đẽ của tuổi xuân, và bây giờ, đã đến lúc khoá lại những mơn mởn của một tình yêu năm nào, anh nhỉ? Hôm nay, một ngày mùa thu, chiếc lá kia vừa rời khỏi cành. Hôm nay, một ngày mùa thu, có một người vừa trở ra, từ cuộc đời của một người khác. Em vẫn nghe mọi người nói mùa thu thường buồn, và sẽ lại buồn hơn, khi lòng người mang thêm một mùa thu tiếp bước. Mùa thu của em không quá lạnh lẽo như thu của trời đất, nhưng mùa thu của em, lại buồn hơn cảnh chiều thu đang tàn tạc tan. Mùa thu của em, là đông-xuân-hạ tạo thành. Mùa thu của em, là đông có anh, xuân có anh và hạ cũng có anh, tạo thành. - một bài viết của a tòn - #tinhyeu #toanvietchu #trichdanhay
gia đình phá sản tôi chấp nhận cuộc hôn nhân thương mại full #tiktok #audio #audiohay
gia đình phá sản tôi chấp nhận cuộc hôn nhân thương mại full #tiktok #audio #audiohay


سوي كل شي يا حلو نبي المقطع ينتشر #براول #براوليون💀💀💀 #براول_ستارز_العرب #براول_ستارز #براول_ستارز_الى_الابد🥰
سوي كل شي يا حلو نبي المقطع ينتشر #براول #براوليون💀💀💀 #براول_ستارز_العرب #براول_ستارز #براول_ستارز_الى_الابد🥰


#zan4mushy #emotional #hardwork #grandma #reason Songs that describes me
#zan4mushy #emotional #hardwork #grandma #reason Songs that describes me

About

Legal