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@q_si_: ما دامتلي فرحه 💔🤷‍♂️ #حسين_الدليمي #تصميم_فيديوهات🎶🎤 #تصاميمي☝🏻🔥 #تصميم_ستار #لايت_موشن🙂🤙🏿

قاسم عنتر
قاسم عنتر
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Tuesday 16 September 2025 18:06:49 GMT
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Qual variação você está usando mais no seu treino de peito? Por que esses 3 exercícios de peito são válidos? Porque cada um atinge o peito em um ângulo diferente, o que muda o recrutamento das fibras musculares e contribui para o desenvolvimento total do peitoral. 👉 Cada uma complementa a outra. Você não consegue isolar totalmente uma parte, mas pode dar ênfase ajustando a execução e a forma. Isso é hipertrofia inteligente. #ChestDay #MuscleGrowth #SmartTraining #fitnesscoach
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Ese pelado h 😹😹 #guayaquil #guayaquil_ecuador #ecuador #ecuador🇪🇨 #🇪🇨
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