si los ejercicios los hago con pesas de 10 libras me ayudará más o me perjudica
2026-08-25 22:36:19
1
vixoo :
De lunes a viernes te hará matarte a lesiones los tendones no resistirán, mínimo 3 días por semana y lograras prácticamente los mismos resultados en 4-5 semanas 👍🏻
2025-09-25 02:33:33
346
🪬 Alex 🪬 :
Está rutina realmente funciona 🙏🏽
2025-12-05 21:28:46
15
ryo_08 :
vuelvo en un mes
2026-01-26 20:40:20
4
Alan :
vuelvo en 1 mes, me faltan 5 cm para el aro
2026-05-19 21:34:16
1
Pablo :
En un mes vuelvo, ahora sólo puedo agarrar el aro
2026-01-31 06:28:32
1
Nexo 🐢 :
vuelvo en un mes, tocó la parte baja del tablero con ambas palmas de la mano
2026-06-28 22:44:19
2
Enry :
LO LOGREEE A UN PIE Y A DOS PIES Y CON LAS DOS MANOOOOOS SIIIIIIU
2025-11-18 22:49:29
5
Herberh Flores :
apenas tocó la red sin impulso, vuelvo en 1 mes
2026-05-06 23:50:47
1
•Jסּиαтнα蕆 :
vuelvo dentro de un mes noti para no olvidarme xfa
2026-01-08 22:13:37
4
intax_12 :
vuelvo en un mes apenas rozo el aro mido 1.73
2025-12-22 17:12:33
4
Jxlian :
De lunes a, viernes no será mucha fatiga?
2025-09-24 23:35:47
41
R7 TU PAPI YT :
Lo probé tantito, y salto más alto
2026-01-24 02:48:36
2
anonimmos03 :
vuelvo en un mes, toco el tablero con la mano entera
2026-07-27 08:30:31
1
Josué Ramírez 🏀🏆 :
Bueno Bro, probaré tu rutina y espero que me funcione porque quiero saltar más alto 😩
2025-09-25 01:26:57
11
Nexora_YT :
2.6m de alto y no salto mucho si me sirvió hora soy el más temido en el basket
2026-03-06 23:56:47
0
EFAP :
me parece bien 3 días a la semana y realizarla por 5 semanas
2025-09-26 23:02:35
5
Mich :
cuántos días a la semana es
2025-09-22 20:53:38
6
... :
vuelvo en 1 mes si me hacen acordar,paso la palma de la mano de la red de voley 2,43 metros,mido:1,71cm
2025-11-13 20:47:58
4
Eduardo :
toco el tablero,vuelvo en un mes
2025-12-23 12:52:06
0
Carlos Antonio :
Vuelvo en un mes, toco un poco el aro pero no dunkeo
2026-01-31 22:28:49
0
Diego :
vuelvo en un mes 🕺🏼☝🏼
2026-06-09 04:49:27
1
𝕵𝖊𝖘ú𝖘🪶🕷️ :
tengo 16 años y mido 1.68 será que llegaré al 1.80 ?
2025-11-03 20:38:15
3
jesus_barrios7 :
Vuelvo en un mes apenas toco red
2026-02-03 17:52:47
0
To see more videos from user @rg.fitlife, please go to the Tikwm
homepage.