Dr. Fernando Leal
Region: MX
Wednesday 17 September 2025 01:42:26 GMT
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Comments
🪐🅟︎🅐︎🅝︎🅓︎🅘︎🅣︎🅐︎🐼 :
Tiene razón, estuve haciendo abdominales desde los 16 años y no se me marcó nada, hasta los 20 que me enteré de los Hipopresivos ahí hubo una gran diferencia
2025-09-27 12:50:26
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Diana Jimenez Next :
Yo si he visto más cambios con hipopresivos que con abdominales ✨
2025-09-17 23:18:18
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David Yze :
Los abdominales se hacen en la cocina, puntoooo!!!!
2025-09-17 06:52:13
68389
édgar núñez i magaña :
Es 70% en la cocina y 30% en el gym
2025-09-17 15:34:01
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zairo_oficial :
Que pena pero los abdominales también son músculos y si no se entrenan no crecen.
2025-09-18 03:56:47
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Rut :
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 hasta que alguien dijo algo sabio
2025-09-17 02:38:39
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Pepe Casillas :
No son malos, ayudan a fortalecer el core! Se trabajan como un musculo mas
2025-09-17 17:42:11
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inlakech628 :
yo marque el abdomen con kilos y kilos de hamburguesas, es redonda pero está marcada
2025-09-19 03:01:53
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Diego :
yo haciendo abdominales todos los días. no se dejen engañar
2025-09-27 18:27:41
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Tyron :
Lo que dice es verdad, pero es necesario hacer abdominales para mantener fuerte el core
2025-09-17 16:15:29
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Valeria Monsiváis :
Siempre he pensado que se parece a josstop
2025-09-17 07:22:44
1205
Emiliano :
Habló la experta
2025-10-24 04:44:22
300
Yaha 😀🧗♀️ :
raza, ella se refiere a que hacer las abdominales convencionales de estar acostado y sentarse con las manos detras de la nuca no son buenas, jamas dijo que no se deben hacer ejercicios para trabajar el abdomen. Son cosas distintas. Hay muchas formas de trabajar los musculos del abdomen o core que no son los crunch.
2025-09-17 21:39:55
153
robbgs :
Yo hacía abdominales y me lastime la espalda alta, calambres horribles 😓😓😓
2025-09-17 07:07:53
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Leo me dañó el ano :
Yo estaba empezando a hacer ejercicios para marcar el abdomen, (llevo 8 dias) pero cuando veo este tipo de videos, realmente se me bajan los ánimos
2025-09-19 00:45:44
38
Alexi Mero Amero :
Aquí, esperando que la señora enseñe los "cuadritos" y nos muestre el resultado 👀
2025-09-18 16:07:30
90
Fabian Gutierrez Vil :
Los abdominales no se consiguen en la cocina, se consiguen con déficit calórico. Da igual si haces más cardio o comes menos: sin déficit, no hay abdomen marcado. saludos 👋🏽
2025-09-17 22:33:43
11
Alexis :
Si eso es obvio pero igual si no entrenas el abdomen cuando bajes no vas a traer nada
2025-09-18 10:07:42
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Elzin Amigos :
A los 20 años no te duele nada , eso es para los de más de 50 oiga
2025-09-18 15:07:09
8
Martha Solorzano :
Son ambas cosas, debes hacer dieta para que se vean los abdominales pero los ejercicios fortalecen el músculo
2025-09-17 03:59:56
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Teef Ayora🔹 :
Real Mi entrenador dice lo mismo solo marcas ya cuando tienes bajo porcentaje de grasa en el
2025-09-17 14:06:45
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Dari 🐆 :
Hagan core 🫶🏻 ahí vamo
2025-09-19 03:38:27
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user84506768526876 :
no se marca pero se fortalece
2025-09-19 17:25:37
137
Ther777 :
AMAMOS A LA DOCTORA PAULINA ❤
2025-09-17 14:58:04
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