Thật nha mn. Đi bộ gcan siêu hiệu quả. Vì nó tăng trao đổi chất ấy. Cứ đi bộ 10000 bước1 ngày và ăn thâm hụt kcal auto giảm
2025-09-21 08:47:54
194
Thu Loan 2 con :
Mình sinh xong k có tgian mà đi tâp tanh các thứ đang tính đi tao hình hut mơ body có nên k chứ mình tự ti lắm
2026-04-23 03:17:49
3
apple meo meo 🌈 :
Chị ơi chị tính calo kiểu gì vậy ạ
2025-09-17 10:27:14
38
Giải phóng bộ nhớ điện thoại :
Giống tui đó. Ăn uống bt. K ăn vặt k đồ ngọt tại vì k thèm. Đi bộ ngày 10k bước. Auto giảm. Tui giảm 8kg rồi. Từ 76 còn 68 nè
2025-09-19 13:59:51
34
Béo Bướng ❄️ :
bắp chân to có nên đi bộ ko cm🥺
2025-12-03 17:42:30
19
Tổng hợp kiến thức Y Khoa :
Cái gì cũng dựa vào 2 giá trị cốt lõi mà từ trước đến giờ người ta thường nói là lượng calo nạp vào và tập luyện thể dục thể thao. Nhưng cái quyết định khá nhiều là giá trị dinh dưỡng đó mấy bồ ơi. Nó giúp mình trao đổi chất và có luyện tập nữa. Nó sẽ giảm nhưng săn chắc nha 😊. Ngay cả tăng cân cũng vậy dinh dưỡng khá là quan trọng luôn
2025-09-17 05:12:06
18
Babbi_booo :
Khổ cái là mình ăn cái gì cung thấy ngon mới chết ý, cần gì đấy làm mình giảm thèm là mình giảm tốt liền
2025-09-18 15:52:24
13
TrầnNguyên :
Quan trọng là kiên trì nữa nha mấy bà, chứ đừng có dăm ba bữa viện cớ này cớ kia xã luôn thì … 🥺
2025-09-17 10:14:58
52
Quỳnh Crepe Sầu Riêng Tươi :
Cơ địa chị dễ xuống. Em khó xuống sao á
2025-09-18 13:25:20
7
Changunu :
Bạn này có làm mũi
2025-10-02 22:52:07
1
Linh Oppa :
Giảm cân ko khó khó nhất là phải giữ làm sao cho ko lên cân
2025-09-17 15:13:32
17
ngon như mẹ nấu👩🏻🍳 :
nhma có ai bị pcos hok ạ... pcos khó giảm hơn ng bth aa :((
2025-09-24 05:54:17
3
user25626272720 :
tóc c nhuộm màu g ạ
2025-09-17 13:14:07
1
người bình thường :
c có bị chững k ạ, nếu bị chững thì làm sao ạ
2025-10-26 05:51:40
1
user05042003 :
Tóc c nay hay quá ạ
2025-09-17 14:22:27
3
✿ 𝙟𝙪𝙡𝙞𝙚 ✿ :
mí bạn nhấn hay cắt hay tự nhiên ạ , mình xin inf chỗ b làm mí ạ
2025-09-19 08:37:22
0
Sham :
Nghe bạn nói mình thấy có động lực hơn nhìu, thank b nha 🍀
2025-09-20 01:53:56
1
bé dâu 🍓 :
1m5 49kg là cân nặng lý tưởng luôn á c ơi, giờ c nhiêu kg lận ạ?
2025-09-19 06:31:29
1
bé dâu 🍓 :
Cân nặng của c lúc chưa giảm đang là kiểu mơ ước của e á tr
2025-09-19 06:27:33
1
ca trà đường £110 :
t ăn thâm hụt calo và chỉ tính calo 2 tháng đầu thôi mấy tháng sau t kh tính nữa vì đã nhớ và đã hiểu rõ về calo trong đồ ăn rồi kkk giảm cân chưa bao giờ dễ đến thế
2025-09-17 14:13:21
1
Loan sống khỏe :
Xin vía ạ 🤭
2026-03-13 16:08:12
0
Eirlys Nguyễn :
Mà sao hồi trẻ t giảm dễ, hồi 23-24, h lên 30 nó khó giảm kinh lun 😞
2026-03-09 17:35:34
0
Hoàng Anh BĐS Tây Ninh 🎀 :
Tui leo núi sái héng cũng ổn 😅
2025-09-17 10:49:40
0
To see more videos from user @xufinx___, please go to the Tikwm
homepage.