@klap.s_: #gym #GymTok #bodybuilding

артем @ :

от фармы тоже спина как на фарме растет

YYYYY :

Это на толщину спины или на ширину не понимаю

ashimkhanov._ :

Угол какой? 30 градусов?

Саня :

Пацаны что делать хожу полтора года в зал первый раз заболело левое плече в том месте где типо передняя дельта и этот две кости трутся не знаю как объяснить помогите если знаете что делать

Чечил :

как называется это упражнение?

ХИМNK :

у меня скамейки слишком низкие ждя него,я очень хочу его делать 😭🙏

ура победа :

Как тут спину чувствовать

из жалости :

почему как

Doo :

На фарме спина растет как на фарме

🦇 :

почему как

Бура2010 :

помоги пожалуйста что делать если плечи шёлкаются когда я это делаю

user5723qeyjrg :

на чем?

popasisakaka :

так это таже самая тяга т грифа или тяга горизонтального блока

дай боже :

noname :

а что делать если у меня дома нету скамейки такой ? а в спорт зал не могу пока пойти

ナ :

на какие мышцы конкретно? широчайшие? ромбовидные?трапеции?

Rtiooovvghjk :

А с отжиманиями что не так? На вид одно и тоже

ро :

от тяга т грифа чем отличается, если одно и тоже

шура :

Пуловер стоя в блоке, та же механика

strongmen4ik :

спина заебатая

Limon828 :

Пытался также делать,не понял как

Zzzz :

жаль в качалку не могу ходить

Orewa Stronkhol :

т гриф тоже самое

-_-GYM_BOY-_- :

спина имба братан 👌

1 :

как?