@ftvdoquebraoficial: Tenho certeza que você já ouviu falar sobre isso. Não? Então chega mais que isso fará diferença no seu futevôlei! O ato de flexionar e extender é compreendido pelo ser humano desde que nascemos. Sentar e levantar. Andar e correr. Saltar e aterrissar. Até mesmo se espreguiçar. Então não deveria ser difícil direcionar isso para algo mais específico, certo? Errado. O simples fato de termos elementos externos e objetivos em espeficos tornam algo "simples" em algo complexo. O simples fato de ter que fazer isso para aquilo com o foco naquilo outro já embrulha toda a cabeça da pessoa. Por isso é importante trabalharmos por partes e daí em diante, junta-las.

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Wednesday 17 September 2025 16:57:00 GMT