@blancagomez_lifestyle: ¿Ayuno intermitente en mujeres? Es una gran herramienta. 👉 Estamos preparando un webinar para entender la salud y ciclicidad de la mujer, y cómo encajan el ayuno, el entreno, los biorritmos y la alimentación. 💛 Déjanos en comentarios la palabra WEBINAR y llegado el momento te avisaremos. Para preparar el contenido nos irá genial conocer tus dudas a éste nivel: ❓¿Es verdad que necesito comer para entrenar? ❓¿Que si soy mujer y tomo café en ayunas se me disparará el cortisol? ❓¿A qué hora tiene más sentido romper el ayuno nocturno? ¿Y entrenar? ¿Todo el año es igual?

Blanca Gomez

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Wednesday 17 September 2025 17:21:35 GMT