@befit4life_: 🤩😍Cały dzień jedzenia na mojej nowej diecie LOW CARB, HIGH PROTEIN :)🧨😋 Dieta jest już dostępna na mojej stronie :) A przez cały tydzień będę Ci pokazywać jak smacznie można na niej jeść😋😀🔽 Dzięki tej diecie możesz schudnąć nawet 12 kg w zaledwie 3 miesiące! DZIEŃ I - 1614 kcal ❌ŚNIADANIE: Serowe placuszki z borówkami i malinami 408 kcal B=27,5 g, T=10,2 g W=30,5 g ❌II ŚNIADANIE: Domowe lody mango wysokobiałkowe 303 kcal B=29,4 g, T=3,1 g, W=30,6 g ❌OBIAD: Tortilla low carb cebulowa z kurczakiem i warzywami 498 kcal B=55 g, T=23,7 g, W=14,6 g ❌KOLACJA: Gofry a’la pizza z szynką drobiową i warzywami 405 kcal B=36,2 g, T=20,6 g, W=17,5 g Daj znać, który przepis zrobisz jako pierwszy? 😀🤩😃🧑‍🍳 #markawłasna #dieta #dietetyk #redukcja #wiemcojem

befit4life

Open In TikTok:

Region: PL

Thursday 18 September 2025 07:31:32 GMT