@psikologdilaycengiz: Yetişkinlikte kaygılı ya da kaçıngan hissetmen, yalnızca şimdiki ilişkilerinin sonucu değil; erken dönemde sinir sisteminin nasıl eşzamanlandığının da bir yansıması. Araştırmalar, bir çocuğun stres karşısında kendini düzenleme becerisinin hem kendi mizacı hem de ebeveyninin duygularını düzenleyebilme kapasitesiyle yakından ilişkili olduğunu gösteriyor (Sroufe, 2010; Feldman, 2007). Bebeklikten itibaren beynimiz sosyal ipuçlarına—bakış, ses tonu, ten teması—‘güvendesin’ ya da ‘tehlikedesin’ yanıtını vermeyi öğreniyor. Bu süreç, ebeveynle kurulan bağlanma ilişkisinin sinir sistemi üzerinde kalıcı etkiler bıraktığını ortaya koyuyor (Schore, 2001; Siegel, 2012). Ve güzel haber şu: sinir sistemi esnek! Nefes çalışmaları, beden farkındalığı, güvenli ilişkiler ve terapiyle yeniden düzenlenebiliyor (Porges, 2011; van der Kolk, 2014). Senin bu konudaki düşünce ve deneyimlerin neler?🤍 Online seanslarla ilgili bilgi almak için, [email protected] üzerinden bana ulaşabilirsin.🌞

psikologdilaycengiz

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 18 September 2025 08:00:38 GMT