@anhtichcuc39: Nếu nói thanh năng lượng thì cũng cần tính toán lại số liệu calo theo từng loại, cân đối theo bữa ăn hợp lý nè #thanhnangluong #thanhnangluongkimphufood #luongkho #tmgr #anhmaphinh @Ánh Má Phính @Ánh Má Phính

Ánh Má Phính
Ánh Má Phính
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 18 September 2025 08:54:31 GMT
15640
65
3
6

Music

Download

Comments

sanvanreview
Sằn Vân 🐬 :
Mê món này lắm
2025-12-01 09:55:25
0
phuonghuong060687
Phương Hường :
1 túi được bao nhiêu gói nhỏ vậy shop
2025-12-28 14:23:55
0
anhtichcuc39
Ánh Má Phính :
@Ha Nguyen đây nhá c ơi
2025-09-27 04:12:53
1
To see more videos from user @anhtichcuc39, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

אין כמו שפע של סלטים לשבת!  רוצים מתכונים? דברו אלי הצפתם אותי בבקשות !!😍 כותבת לכם פה את המתכונים: ✅סלט ביצים - לבשל 2 תפוחי אדמה ו2 ביצים. שימורים אפונה וגזר, תירס, 3 מלפפונים חמוצים ושמיר קצוץ. מתבלת במלח פלפל ומיונז. ✅סלט חצילים מטוגן - 2 חצילים קוביות לטגן, להוסיף גמבה, בצל וכוסברה. מתבלת בפפריקה כמון וכף מטבוחה ביתית. ✅קרפצ׳יו חציל- שמה חציל בתנור על גריל עד שמתרכך. מורידה את הקליפה ומועכת את הפנים לצלחת. מזלפת טחינה גולמית, סילאן ומיץ לימון. מפזרת פיסטוקים, עלי ורדים וצנוברים קלויים. ✅לסלט טונה- קופסת שימורים מלפפונים בחומץ חותכת לקוביות, מוסיפה 2 טונה בשמן ותירס. מתבלת בפלפל ומעט מלח. ✅לסלט כרוב- חותכת חצי כרוב, שמה מלח פלפל מיץ לימון ומיונז. לשניצל חציל- חותכת חציל לפרוסות טובלת בביצה ואז הפירורי לחם עם קצת מלח ומטגנת. ✅לסלט מלפפונים- פורסת 3 מלפפונים, חותכת גמבה אחת גס ובצל פרוסות וקצת שמיר. מתבלת במלח פלפל וחומץ. ✅לבטטות- מכניסה אותם שלמות לתנור על גריל, כשמתרככות ומתקררות חותכת ל2 שמה על צלחת הגשה מפזרת טחינה שהכנתי מראש עם שום וירק ומפזרת סילאן וצנוברים קלויים. ✅קרפציו סלק- מבשלת סלק ופורסת אותו דק, מסדרת על צלחת שטוחה ומפזרת טחינה גולמית, סילאן, מיץ לימון ואגוזים. לפרסם סלטים נוספים שאני עושה לכבוד שבת?#שבתשלום #לכבודשבתהמלכה👑 #סלטיםלשבת
אין כמו שפע של סלטים לשבת! רוצים מתכונים? דברו אלי הצפתם אותי בבקשות !!😍 כותבת לכם פה את המתכונים: ✅סלט ביצים - לבשל 2 תפוחי אדמה ו2 ביצים. שימורים אפונה וגזר, תירס, 3 מלפפונים חמוצים ושמיר קצוץ. מתבלת במלח פלפל ומיונז. ✅סלט חצילים מטוגן - 2 חצילים קוביות לטגן, להוסיף גמבה, בצל וכוסברה. מתבלת בפפריקה כמון וכף מטבוחה ביתית. ✅קרפצ׳יו חציל- שמה חציל בתנור על גריל עד שמתרכך. מורידה את הקליפה ומועכת את הפנים לצלחת. מזלפת טחינה גולמית, סילאן ומיץ לימון. מפזרת פיסטוקים, עלי ורדים וצנוברים קלויים. ✅לסלט טונה- קופסת שימורים מלפפונים בחומץ חותכת לקוביות, מוסיפה 2 טונה בשמן ותירס. מתבלת בפלפל ומעט מלח. ✅לסלט כרוב- חותכת חצי כרוב, שמה מלח פלפל מיץ לימון ומיונז. לשניצל חציל- חותכת חציל לפרוסות טובלת בביצה ואז הפירורי לחם עם קצת מלח ומטגנת. ✅לסלט מלפפונים- פורסת 3 מלפפונים, חותכת גמבה אחת גס ובצל פרוסות וקצת שמיר. מתבלת במלח פלפל וחומץ. ✅לבטטות- מכניסה אותם שלמות לתנור על גריל, כשמתרככות ומתקררות חותכת ל2 שמה על צלחת הגשה מפזרת טחינה שהכנתי מראש עם שום וירק ומפזרת סילאן וצנוברים קלויים. ✅קרפציו סלק- מבשלת סלק ופורסת אותו דק, מסדרת על צלחת שטוחה ומפזרת טחינה גולמית, סילאן, מיץ לימון ואגוזים. לפרסם סלטים נוספים שאני עושה לכבוד שבת?#שבתשלום #לכבודשבתהמלכה👑 #סלטיםלשבת

About