@maya_reviews: กระเป๋า Bostanten B baguette bag กระเป๋าแฟชั้นสะพายไหล่ #กระเป๋า #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋าbostanten #มายารีวิว #mayareviews

มายารีวิว

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 23 September 2025 03:00:00 GMT

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.68MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.68MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @maya_reviews, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #prankcall #prankvideo #prankstar

#prophetmackenson #roinepromo509 #videoviral

Nike hyperset 2 🏐🏐 #volleyball #fyp #jesuslovesyou

ملخص كتاب " جسمك يتذكر كل شيء " The Body Keeps the Score للمؤلف و الطبيب باسيل فان دير كولك يبدو للكثير ان الماضي هو شيء قد رحل ؛ لكن من وجهة نظر الأعصاب فإنه لم يرحل هو في الأعصاب الأعصاب تُخزِّن كل ما يمر عليها و الوسيط بينك و بين أعصابك هو : مشاعرك فإذا ماحدثت صدمة لك - من وجهة نظر مشاعرك - سيظل ذلك الامر عالق في الاعصاب و كلما مرت عليه الايام سيتجسد في الجسد ظاهراً جليِّاً لذلك الجسد لا ينسى حين ينهار صوت اللغة يتكلم بـ طريقته و بكل مكوناته خصوصاً الأكثر ضعفاً فيك و الاكثر استعداداً خذ مثالاً لجندي عاد من ساحة الحرب قد انتهت الطلقات لكن صدى الرصاص يسكن قلبه مجرد سماع صوت ألعاب نارية كاف ليعيد جسده الى الخنادق هكذا يتحدث الجهاز العصبي : بلا كلمات بل بنبض مفرط و بأنفاس متقطعة و برعشة لا يفهمها أحد سواه ▪︎ تمرين : اجلس بهدوء و اسأل جسدك : أين يتوتر الآن ؟ هل سيستجيب لسؤالك ؟ نعم سيستجيب لماذا يستجيب ؟ لأنه يسمعك ؛ هو حيّ و كما يستجيب للصدمات لأنها يسمعها و يشعر بها ؛ سيستجيب كذلك لسؤالك و لديه كل الإمكانية للتشافي لماذا لديه كل الإمكانية للتشافي ؟ لأنها سيرته الأولى ؛ الأصل في نظامه و الطبيعي بالنسبة له لذلك ذلك يسير عليه ؛ فقط إستعادة تلك البرمجة ستكون كفيلة بإستعادة ضبط نظامه الأصلي نعُد للسؤال : أين يتوتر الآن ؟ هل في الرقبة ؟ الصدر ؟ المعدة ؟ الأكتاف؟ ثم خذ شهيقاً بطيئاً و امكث في صمت راقب هل أنت هنا أم ما زلت هناك ؟ ▪︎ الدماغ الصادم : عند الصدمة ؛ لا تتشوش فقط المشاعر بل يعاد تشكيل الدماغ اللوزة الدماغية تطلق إنذارات دائمة الحصين يتشتت فيتوقف عن ترتيب الذاكرة القشرة الجبهية تفقد قدرتها على التمييز بين الآن و ما مضى ▪︎ تمرين : اكتب بخط يدك جملة : " أنا في أمان الآن " كررها ببطء راقب ماذا تشعر و أنت تكتبها هل يصدقها جسدك أم يرتاب ؟ ▪︎ حين يتشكل الطفل من فوضى : الطفولة بيئة نحت عصبي إن كبر الطفل في ظل قسوة أو إهمال فلن يعرف ما الأمان و ما الحنان يستبق الألم و يتظاهر بالقوة طفل كهذا لا يلعب ببراءة بل ينجو فيكبر و يبدو كذلك لكنه في العمق يحمل طفله الجريح في داخله و يتفاعل في حياته من خلاله في مرحلة يُحسب فيها من الراشدين الناضجين ▪︎ تمرين : تخيل نفسك طفلاً في السابعة ارسمه أو صفه بكلمات اسأله : ما الذي كنت تتمناه؟ ثم اخبره : " أنا هنا الآن لست فحاجة لغيري و سأحميك و اوفر لك ذلك " ▪︎ الكلام وحده لا يحرر : العلاج بالكلام مهم لكنه محدود لأن الصدمة تسكن في مناطق الدماغ التي لا تُحسن اللغة لذلك نحتاج إلى علاجات تتحدث بلغته لتُعيده لنظامه الاصلي السؤال : ماهي لغته ؟ 1- التنفس 2- الحركة 3- البطىء و تلك بعض أشكالها : - اليوغا لتهدئة التوترات العميقة - العلاج بالحركة لإطلاق الطاقة العالقة EMDR لتحرير الذكريات من شباك العجز- - تمارين التنفس العميق لتهدئة الفيضان الداخلي ▪︎ من النجاة إلى الحياة : الناجون من الصدمات يشعرون انهم لا يعيشون بل يشعرون انهم ينجون في كل لحظة يتوقعون الأسوأ يقلقون بلا سبب يتأهبون لكل خذلان لكن الشفاء ممكن حين يُعاد بناء العلاقة مع الجسد حين يشعر الإنسان أنه يملك نفسه و دواءه بيده حين تنطفئ صافرات الإنذار و يعود الحضور ▪︎ الأمل كبوصلة عصبية : الصدمة لن تختفي فجأة بعد اول خطوة لكن سيبدأ التحوّل و استعادة النظام الحقيقي و بالتراكم يوماً بعد يوم تمارين بعد تمرين سيبدأ التجلي طفيفاً و غير ملاحظ حتى لكن بدأ التحوّل بدأ من ندبة إلى حكمة من وجع إلى عمق من خوف إلى أمان الدماغ مرن و الجهاز العصبي قابل و قادر على إعادة التشكيل و تلك الإمكانية في صف نظامها الحقيقي لكن كل ذلك ينتظر " الاختيار " كقرار من قبل صاحبه حتى تبدأ عملية الاستعادة استعادة الذات استعادة الحياة

@Bangladesh TikTok official ✅ @Tiktok Bangladesh @foryourpage @TikTok @tiktok,,Bangladesh,,,,official #fybシ #fybシviral_video_tiktok #fybシviral_video_tiktok💯😊 #fyb😭😭😭😭😭🙏🙏🙏🙏🥺🥺🥺 #প্লিজ_একটা_শেয়ার_করবেন।🙏💝

#paia #sol #mar #lazer #casal #casaltiktok #viralizarnotiktok

@maya_reviews: กระเป๋า Bostanten B baguette bag กระเป๋าแฟชั้นสะพายไหล่ #กระเป๋า #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋าbostanten #มายารีวิว #mayareviews

มายารีวิว

Open In TikTok:

Region: TH

Tuesday 23 September 2025 03:00:00 GMT

Music

Download

Comments

Other Videos

About

Legal