1. Home
  2. Detail

@maniekkozlowski: #tradinglive #inwestowanie #wykresy #giełda #crypto

Maniek Kozlowski
Maniek Kozlowski
Open In TikTok:
Region: PL
Thursday 18 September 2025 14:24:18 GMT
496
4
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.13MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @maniekkozlowski, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

موضوعنا اليوم عن الكولاجين ما هو؟ هل هناك فرق بينه وبين الجيلاتين؟ ما هي مصادره وأنواعه؟ هل فعلا مفيد للسيليوليت والبشرة والشعر والمفاصل؟ كم مقدار الجرعة الفعالة؟ هل يعتبر مصدر بروتين؟ هل هناك مصدر نباتي (فيجن)؟ هل يعتبر آمن؟ ما هو الكولاجين؟ هو عبارة عن نوع من البروتين موجود في الجلد والغضاريف والأوتار والعضلات وبعض الأجزاء الاخرى من الجسم، ويعتبر أكثر مصدر بروتين موجود في الجسم. هل يختلف عن الجيلاتين؟ الجيلاتين يستخرج من الكولاجين وموجود طبيعيا في مرق broth عظام الدجاج واللحم إلخ (يعني هالله هالله بالباچة والكراعين 😂) هل يحقق نفس فوائد الكولاجين؟ بشكل عام نعم ما هي مصادر وأنواع الكولاجين؟ مصادره: البقر (Bovine) والدجاج والأسماك والخنزير (الله يكرمكم) وقشور البيض ولا يوجد مصدر نباتي vegan هناك عدة أنواع: ‏Type I Type III النوع الأول والثالث وموجودين في الجلد ‏Type II النوع الثاني موجود في الغضاريف وهناك أنواع أخرى لكن هذه أشهرها 👍🏼 ما هي فوائد الكولاجين؟ قد يفيد لتقليل التجاعيد والسيليوليت cellulite ومرونة الجلد ولآلام المفاصل لكن بشكل عام الأدلة على ذلك ضعيفة. النوع الثاني غالبا يستخدم لآلام المفاصل باقي الأنواع تستخدم للفوائد الأخرى كم الجرعة الفعالة للكولاجين؟ بشكل عام من ٣-١٠غ من مسحوق الكولاجين الجرعة من النوع الثاني (للمفاصل) ٤٠ مغ ويفضل يكون hydrolyzed collagen أو collagen peptide لأن امتصاص الجسم له أفضل قليلا يفضل على بطن خالي وممكن خلطه مع ماء دافئ أو قهوة (لان الماء البارد يسبب بعدم ذوبانه وبالتالي تكتله) مدة الاستخدام؟ بين ٢-٦ شهور حتى يظهر تأثيره على الجسم هناك علامة تجارية اسمها Verisol عليها دراسات لكن بعضها مستخلصه من الخنزير لذلك اقتضى التنويه هل يعتبر مصدر بروتين؟ هو فعليا بروتين لكن لا يعتبر بروتين يحسب من الاحتياج اليومي لأن كمية وجودة الأحماض الامينية فيه قليلة لذلك من الخطأ حسابه من ضمن الاحتياج الفعلي من البروتين خصوصا اذا الهدف البناء العضلي هل يعتبر آمن؟ بشكل عام نعم #كولاجين #بشرة #نزول_الوزن #مكملات_غذائية #صحة
موضوعنا اليوم عن الكولاجين ما هو؟ هل هناك فرق بينه وبين الجيلاتين؟ ما هي مصادره وأنواعه؟ هل فعلا مفيد للسيليوليت والبشرة والشعر والمفاصل؟ كم مقدار الجرعة الفعالة؟ هل يعتبر مصدر بروتين؟ هل هناك مصدر نباتي (فيجن)؟ هل يعتبر آمن؟ ما هو الكولاجين؟ هو عبارة عن نوع من البروتين موجود في الجلد والغضاريف والأوتار والعضلات وبعض الأجزاء الاخرى من الجسم، ويعتبر أكثر مصدر بروتين موجود في الجسم. هل يختلف عن الجيلاتين؟ الجيلاتين يستخرج من الكولاجين وموجود طبيعيا في مرق broth عظام الدجاج واللحم إلخ (يعني هالله هالله بالباچة والكراعين 😂) هل يحقق نفس فوائد الكولاجين؟ بشكل عام نعم ما هي مصادر وأنواع الكولاجين؟ مصادره: البقر (Bovine) والدجاج والأسماك والخنزير (الله يكرمكم) وقشور البيض ولا يوجد مصدر نباتي vegan هناك عدة أنواع: ‏Type I Type III النوع الأول والثالث وموجودين في الجلد ‏Type II النوع الثاني موجود في الغضاريف وهناك أنواع أخرى لكن هذه أشهرها 👍🏼 ما هي فوائد الكولاجين؟ قد يفيد لتقليل التجاعيد والسيليوليت cellulite ومرونة الجلد ولآلام المفاصل لكن بشكل عام الأدلة على ذلك ضعيفة. النوع الثاني غالبا يستخدم لآلام المفاصل باقي الأنواع تستخدم للفوائد الأخرى كم الجرعة الفعالة للكولاجين؟ بشكل عام من ٣-١٠غ من مسحوق الكولاجين الجرعة من النوع الثاني (للمفاصل) ٤٠ مغ ويفضل يكون hydrolyzed collagen أو collagen peptide لأن امتصاص الجسم له أفضل قليلا يفضل على بطن خالي وممكن خلطه مع ماء دافئ أو قهوة (لان الماء البارد يسبب بعدم ذوبانه وبالتالي تكتله) مدة الاستخدام؟ بين ٢-٦ شهور حتى يظهر تأثيره على الجسم هناك علامة تجارية اسمها Verisol عليها دراسات لكن بعضها مستخلصه من الخنزير لذلك اقتضى التنويه هل يعتبر مصدر بروتين؟ هو فعليا بروتين لكن لا يعتبر بروتين يحسب من الاحتياج اليومي لأن كمية وجودة الأحماض الامينية فيه قليلة لذلك من الخطأ حسابه من ضمن الاحتياج الفعلي من البروتين خصوصا اذا الهدف البناء العضلي هل يعتبر آمن؟ بشكل عام نعم #كولاجين #بشرة #نزول_الوزن #مكملات_غذائية #صحة
Perceraian di Pengadilan Agama dianggap terjadi dan sah secara hukum, setelah putusan memiliki kekuatan hukum tetap #fyp #fypシ゚viral #hukumkeluarga #perceraian #ceraigugat #ceraitalak #aktacerai #kosultasihukum #lawyer #pengacara #pengadilanagama
Perceraian di Pengadilan Agama dianggap terjadi dan sah secara hukum, setelah putusan memiliki kekuatan hukum tetap #fyp #fypシ゚viral #hukumkeluarga #perceraian #ceraigugat #ceraitalak #aktacerai #kosultasihukum #lawyer #pengacara #pengadilanagama
@estebanwoo🦠 💗
@estebanwoo🦠 💗
#CapCut Aiai meme gato #aiai #meme #gato #overtuning
#CapCut Aiai meme gato #aiai #meme #gato #overtuning
KPU-RI🇮🇩SAH 02 Presiden-wapres Terpilih #fypage #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp
KPU-RI🇮🇩SAH 02 Presiden-wapres Terpilih #fypage #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp


About

Legal