X Challenge
Region: VN
Thursday 18 September 2025 23:36:54 GMT
109623
5132
49
653
Music
Download
Comments
Lặng Yên(chạy để khoẻ💪) :
Ôi ngày đầu chạy chậm k nổi 1p ấy.
2025-09-27 23:11:00
10
Overlinhtalinhtinh :
k lm dì mún chạy cái đùng ra chạy ngày đầu và lần đầu 5km 37p 😭😭
2025-10-04 18:33:37
1
bong_20_10_2020 :
Ngày đầu của mình chạy tương đối chậm, liền mạch 4km 🙄. Về đau cơ tam đầu mất 3 ngày.
2025-10-09 06:03:58
2
Huy Tây :
Like
2025-09-19 01:07:32
1
Quốc Huy :
mình chạy cả tuần kh nghỉ ngày nào có sao kh a 😅
2025-10-19 06:17:46
2
nhân mã t12🧏🏻♀️ :
🙏🏻 Đã áp dụng đc 1 tuần rùiii
2025-09-29 13:24:27
1
Tuyền Trầm Hương :
Đang thử thực hiện ạ
2025-09-21 06:29:59
1
Bao Chau :
Mình sẽ làm theo. Cám ơn bạn🥰
2025-09-27 09:36:53
1
H2O :
8 tháng luyện tập, tham gia thi bán marathon thành Kumamoto tháng 2, Lanzhou marathon tháng 5. Lúc đầu đi bộ 400m, ngày 2 đi bộ +chạy 1 vòng 400m. Trước và sau khi chạy phải khởi động thật kĩ. Chạy 1 ngày đi bộ 1 ngày
2025-10-16 23:03:38
1
Sang Quý đạp xe thồ :
Mình sẽ thử 5km dưới 20p
2025-11-02 13:13:08
1
bunie 🦢✨ 🇻🇳🇩🇪 :
Chạy bộ có giảm dc mỡ bụng dưới k a😭
2025-11-05 10:27:19
0
talaficoo :
Mình tính vội không làm được 😂
2025-09-25 05:24:05
2
Công ty TCSK Tâm linh An Hà :
Cám ơn bạn đã chia sẻ. Đây là mục tiêu của mình chuẩn bị bắt đầu
2025-10-30 06:03:52
1
Chính Không Phụ 👀 :
Mình chạy theo bạn hướng dẫn từ tuần 1 đến giờ nè 😁
2026-01-09 15:37:45
2
Emgaidalat :
Đã lưu lại và k có chịu chạy mặc dù mê lắm
2026-03-29 08:51:43
0
Tan lang chạ :
Tuần 1 mình chạy 6km ròi
2025-09-19 15:07:39
1
Min Phương💕 :
Chưa bao giờ chạy hay đi bộ. Thế mà dk marathon 5km. 😇
2025-10-14 15:44:09
1
Duy Nhật :
M 3 ngày chạy dk 3km
2025-09-27 06:46:17
1
Mai˚ꪔ̤̮ꪔ̤̫ ♡ :
Ngày đầu đã chạy nhanh rồi, lại còn đau bụng nữa chứ 😞
2025-12-11 23:07:52
0
𝓰𝓲𝓪 𝓶ẫ𝓷 :
i
2026-06-14 17:08:20
0
🪼 :
Ngà đầu di bộ 20p có cần phải khởi động ko ạ
2026-06-27 06:36:25
0
Bạn Gấu đang stress… :
Mi band 10 có bài nào cho newbie không các bác oi 🤣
2026-05-07 11:01:18
0
GHan :
Lần đầu chạy bộ em mang dép cho quen cảm giác dần rồi mới mang giày chạy đuoc kh ạ
2026-02-01 16:38:29
0
MaxMinh :
nhiều người ốm mà ko chạy nổi 1 phút nhỉ . mình 88kg ngày đầu mình đã chạy được nhiêu đây
2025-10-11 10:00:04
1
CÔNG CHÚA BÁO 🐆💋 :
@Camtuss
2025-10-16 20:08:10
1
To see more videos from user @x.challenge, please go to the Tikwm
homepage.
