₽пп • похудение • Karina
Region: BY
Friday 19 September 2025 20:39:08 GMT
346202
5690
307
676
Music
Download
Comments
111_КсЮ_111 :
ага и я ела клетчатку особенно вкусная с арахиса , запивала маслом льна , тоже такие проблемы от 4 до 8 дней не могла ходить в туалет, но спустя 20 лет , я нашла то что мне помогает ☺️теперь получается через день два , да не каждый день но всё же ! нет спазмов боли и прочих моментов
2025-09-20 18:04:22
40
Владислава Бровчук :
натощак оливковое масло настоящее
2025-10-02 11:02:12
1
dyj5rhdv6niw :
киви 1-2 с утра
2025-09-20 11:49:39
53
yanulyaplayboy :
Если реально запоры то надо пить пробиотик и специальные порошки к которым кишечник не привыкает!!! Да питание играет роль, и водный баланс. Но если есть реальные проблемы, а длительный запор это уже дисбактериоз или СРК. То надо идти к врачу. Я не питаюсь идеально, но с пробиотиком и порошками которые я пила всего пару недель, ну уже нет- хожу в туалет каждый божий день. А до этого даже при « идеальном питании» было перерывы по три дня сильнее в вздутия, я уже молчу, что было когда плохо питалась 😔😔
2025-09-19 22:40:48
70
🦋nastya-nuna🦩 :
Я как забеременела у меня начались жуткие запоры, сидела на слабительных всю беременность, и также после неё, как бы я не пыталась наладить питание мне это не помогало, потом я прошла все возможные обследования, там ничего не обнаружено. Мне выписали нутрифайбер- не помог, аллахол- не помог, псилиум-не помог, глицериновые свечи – не помогли, две штуки киви в течение месяца каждый день – не помогли, могла три дня подряд есть свёклу – в туалет не ходила, слабительный перестали помогать. И никто не мог найти причину, и до сих пор не могут найти, прикол в том, что у меня нет позывов в туалет, хотявсе стоит прям возле выхода, но не выходит😂 после родов прошел год и один месяц, ничего не восстановилась, сейчас начала пить цитрат магния, две таблетки утром и две таблетки перед сном, начала ходить в туалет, но как перестаю пить – перестаю ходить в туалет
2025-09-21 09:00:23
13
Елена :
Овощи, сухофрукты, кефир, кефир с сухофруктами, псиллиум, семена льна, магний цитрат, масло подсолнечное на тощак, масло подсолнечное на ночь, масло подсолнечное в кефир, хотьба, массаж живота, много воды - ничего не помогло. Жиры добираю. Сейчас пробую овсяные отруби в виде каши и очень надеюсь 😁
2025-09-21 09:18:55
8
ERSA :
ваша проблема похожа точь в точь на мою в данный момент. Поможете мне?
2025-09-20 16:39:07
12
Petya :
Девочки, мне советуют ПСИЛИУМ , не знаете помогает?🥺
2025-09-20 08:43:56
26
i’m d11sha :
мне ничего не помогало, но потом я выпила прокисший кефир. помогло кстати
2025-09-26 18:52:33
36
саша вещает :
а сколько жиров нужно кушать за день чтобы не было запоров?
2025-09-21 16:10:39
1
oopsii :
мне помогает кисломолочка, кофе утром, рассол от огурцов и сами маринованные огурцы 😁
2025-09-30 13:25:17
2
_Fuck_you_ :
У меня запоры с детства, и позывов практически нет, я многое перепробовала от запора, но почти не помогает
2025-09-25 18:51:34
18
Наталья :
У кого Долихосигма, тяжело бороться с запором
2025-09-20 11:05:44
15
Saharochek2016 :
Вечером Магний цитрат.
2025-09-22 07:52:00
4
Katyaonair :
Когда я ела много овощей, я просто раздувалась как шарик 😂 Мне очень хорошо помогало сбалансированное питания и обязательное включение ферментированных продуктов в рацион
2025-09-20 06:59:43
187
😌 :
я нашла себе подходящее средство для регулярного похода в туалет. С самого детства мучаюсь запорами. Так вот - одна чищеная киви утром и 500-800 мл воды. Хожу регулярно, мягенько, раз в 2-3 дня (поверьте, для меня это прям очень хорошо).
2025-09-20 18:24:53
10
Юлия :
Мне тоже ничего не помогало! А воду нужно пить правильную и полезную, биодоступную и щелочную, живую. Прошла программу очищения организма, которая длится 90 дней. Детокс, паразитарка и генеральная уборка организма. Ещё пропила курс растительных таблеток, они не вызывают привыкания, улучшают перестальтику кишечника. Вечером выпил, утром сходил в туалет!
2025-09-29 16:16:12
3
Elena :
На завтрак начала есть яйца жареные на сале,главное с утра чтобы желчь вышла ночная,это очень мне помогло не за неделю конечно,но со временем всё налодилось,ещё начала добавлять кориандр в еду,можно просто во время еды чуть съедать 👍👍👍
2025-09-21 08:41:52
5
Жаннэт :
Каскара саграда в помощь- стул 3 раза в день
2025-09-22 18:05:55
1
damn :
соленая капуста🤌
2025-09-20 13:56:02
4
kristutu :
а если я ем нормально жиры , но все равно запор
2025-09-21 12:22:21
1
Владислава Бровчук :
семена льна варить 5 минут
2025-10-02 10:59:06
1
user35106358456 :
Даю ребенку в порошке , вроде неплохо работает
2025-09-20 22:37:45
0
лиз :
мне помогает инжир капец как
2025-09-21 12:22:33
0
Hellen :
заметила, что после лосося у меня всегда бинго 😁
2025-09-20 11:39:46
2
To see more videos from user @karina_dashevich, please go to the Tikwm
homepage.
