@thanhthattha2810: Nằm trằn trọc quá 20 phút không ngủ được? Việc bạn cần làm là ra khỏi giường ngay lập tức. Nghe vô lý nhưng lại rất khoa học. Xem hết video để hiểu tại sao nhé. #thanhthathatha #matngu #khongu #trantroc #ngungon

Thanh Thật Thà
Thanh Thật Thà
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 20 September 2025 03:32:24 GMT
582167
15295
191
4555

Music

Download

Comments

mapmeomuop
🍌 :
vì sao não hình thành liên kết tiêu cực nó lại muốn rẽ phải vậy anh???
2025-10-01 09:10:45
660
thuhin_ng
Thỏ Ngọc Giã Thuốc 🥣 :
Đọc sách giáo khoa đi, đừng sách nào ngoài sách giáo khoa. T bị bệnh mất ngủ và đi mua sgk về chữa khỏi=)))) chắc ngou ngou nên sợ học=)))))
2025-10-01 08:52:34
213
samasd1412
✨𝓕𝓻𝓮𝓪𝓴𝔂✨ Dude :
tôi dậy đọc 1 cuốn sách, đọc đến sáng luôn 💔
2025-10-02 01:59:40
1
tcn9838
Tcn :
Đúng. Vừa bị xong. Nằm k ngủ đc bắt đầu nghĩ tiêu cực. Nên phải lôi đt ra xem mới thấy đc cái clip này. 😂
2025-10-01 06:08:40
131
tama246642
Tama🌸 :
Tại sao phải rẽ phải vậy ạ?
2025-10-01 23:14:35
175
hungnguyen223344
Nguyễn Hùng :
Tui ngủ lại đc r nha có cách trị hết chứ trc stress lắm
2025-09-29 07:34:53
10
kechidi
1986 :
nằm hoài ko ngủ được đến 3h thấy đói quá xuống nấu cháo cho hết giờ. rồi làm 1 tô xong rồi mới chịu ngủ. quá đã
2025-09-20 08:59:07
65
chuateflop_8
Ru đây😃 :
đã thử và tỉnh tới sáng ạ 🫩
2025-10-01 23:40:36
4
n_ngan2_06
n_ngan2_06 :
e giở sách ra là thức đến sáng luôn :)
2025-10-03 06:02:20
0
lamiwan
Lã Minh Quân :
mình cũng trằn trọc và như bạn mình ra khỏi giường. Sau cùng thì mình rời quán nhạo lúc 4h sáng và mình ngủ tới chiều 🥰
2025-10-01 17:19:35
5
minhhieu200103
Híu Thứ Ba :
S giờ e mới coi đc vd của anh, e thức nguyên đêm r 😞
2025-10-02 20:56:54
0
sonpandaa
Sơn Panda :
Nằm trằn trọc 2 tiếng ko dạy được thì phải làm sao ah
2025-10-02 02:11:12
0
i.lm.mc64
thj :
Tóm lại mất ngủ không được buồn bực lo lắng. Cứ nghĩ nó là cơ chế bình thường hôm sau bạn lại ngủ được bình thường. Càng lo càng sợ ngai mai lại mất ngủ thì sẽ thành thói quen suy nghĩ tiêu cực
2025-09-20 10:18:02
45
coemmeco
Giang🦊 :
1 tiếng rưỡi nhắm mắt nhưng ko vào giấc thì có phải mất ngủ ko
2025-10-03 20:31:12
0
phamthao303093
Phương Thảo :
Sao tui làm y vậy. Cũng cũng buồn ngủ rồi vào nằm lại tỉnh 😂
2025-10-03 09:39:37
0
nguyenmo101099
M🌹 :
Cứ k ngủ được thì đem sách ra
2025-10-01 23:25:33
0
iamthanh19957
ᴛᴀᴋᴏ_ɴᴀɪʟʙᴏx🐋🍀✨️ :
giờ lệch nhịp sinh học toàn ngủ 4h sáng 🤡 cú tôi
2025-10-01 12:35:09
1
trungnt94
Nguyễn Thành Trung :
Cx thế mà đến tận 8h sáng mới buồn ngủ lại
2025-10-02 02:12:55
0
dotrungan204
A :
cảm ơn anh nhiều nhé em lm theo anh bảo em thức cả đêm đến sáng luôn :))
2025-10-02 02:56:23
0
nth_21106
່່ :
ngủ đc có 4 5 tiếng mà làm cách này có mà toang😑
2025-10-01 18:47:18
0
blumon03
bulemoon :
thế thì chắc tới sáng anh ơi🤣
2025-10-01 10:27:24
0
abcdefghiik2
abcdefghiik2 :
Tôi thì trải thảm ra tập yoga, nằm trên thảm nghe nhạc khoảng 10p thì ngủ, chứ t k biết động tác nào hết
2025-10-03 00:56:43
3
maiminhthao
Mai Minh Thao :
c cũng khó ngủ
2025-09-21 14:39:41
1
thuhakac
hiền và nhiều tài :
Nằm 3 tiếng rồi xem được video này 😭
2025-10-03 19:22:19
1
anhkiet021123
anhkiet021123 :
Ê tui cũng đi ra khỏi giường và tui thức tới sáng
2025-10-01 07:01:47
0
To see more videos from user @thanhthattha2810, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About