@marimo_ikuji: 休日1時間で5品の作り置き冷凍ストック！ 【材料】はすべて大人2～3人分だよ✍🏻 1.揚げない梅しそチーズカツ🥩 ・豚ロース薄切り肉　10〜12枚くらい ・大葉 5〜6枚 ・チーズ 5〜6枚 ・塩胡椒 少々 ・梅肉チューブ 少々 《衣》 ・マヨネーズ　適量 ・パン粉　　　適量 2.とりマヨ🐥 ⁡・鶏むね肉　1枚 ・マヨネーズ　大さじ1 ・酒　大さじ1/2 ・醤油　大さじ1/2 ・にんにくチューブ　2cm ・しょうがチューブ　2cm ・片栗粉　小さじ1くらい 【タレ】（食べるとき） ・マヨネーズ　大さじ2 ・ケチャップ　大さじ1 ・砂糖　小さじ2 ・酢　小さじ1 ・塩胡椒　少々 3.親子丼のもと🍚 ・鶏もも肉　1枚 ・玉ねぎ　1/2個 ・めんつゆ　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・白だし　小さじ1 ・水　大さじ4 ・たまご　2〜3個 （食べる時の仕上げに使うよ） 4.鮭と野菜のキャンディー包み🧅🥕 ・鮭　3枚 ・玉ねぎ　1個 ・エノキ　1パック ・人参　1本 ・ブロッコリー　1房 ・バター　30グラム ・オリーブオイル 適量 5.さばのにんにくタツタ🐟 ・無塩鯖　半身2枚 ・おろしにんにく　大さじ1〜2 ・酒　小さじ2 ・醤油　小さじ2 ・片栗粉 （焼く直前につけるとカリサクになるよ） どれも簡単だからぜひ作ってみてね🫶 調理編はこれから投稿していくよん👍✨ …………………………………………… 時間がないあなたに知ってほしい 冷凍ストックレシピを発信中🌷 「今日なに作ろう…」 「料理がめんどくさい…」 フォローで解決っ！👉@marimo_ikuji …………………………………………… #冷凍ストック #簡単料理 #週末作り置き #冷凍レシピ #下味冷凍