@maciej_kindler: Wystarczy chwilka i jesteś gotowy/a na dalszy trening! #dc #dlaciebie #pompki #trening #fit

maciej_kindler
maciej_kindler
Open In TikTok:
Region: PL
Saturday 20 September 2025 20:38:20 GMT
240558
16351
105
6653

Music

Download

Comments

zawerowana
zawerowana :
Złamałam bark i żuchwę, co dalej?
2025-09-21 08:51:20
4856
justajusta07
justajusta07 :
to wbrew grawitacji? Jak? sztos💪
2025-09-20 21:31:29
458
wierrasierra
Basia :
Pfff ja na rzęsach to robię 😂😂😂😎
2025-09-21 09:45:24
49
user1869558284454
jonas :
faktycznie ból w plecach znika..juz po 4 takich pompkach
2025-09-21 09:13:51
208
kaja.bwb
Kaja.BwB :
Nieee no na takie łatwe to mi szkoda czasu na rozgrzewce 🤷‍♀️😂😝
2025-09-20 22:07:19
293
furens_nov
Furens :
Ja takie robię jak boli mnie kręgosłup. Teraz bolą mnie ręce i nogi, ale jak się zrosną to przestaną
2025-09-21 09:33:22
59
kwoczny
Kwoczny :
Można sobie krzywdę Zrobić, no ale co kto lubi.
2025-09-21 13:21:06
0
user972636289287464
adi😎😎 :
wow dzięki za bardzo prosty poradnik na rozgrzewkę dam zaraz znać jak mi poszło
2025-09-22 06:27:12
0
k.4mi1a
🤷🏻‍♀️ :
Widzę że pan też zaczyna ?
2025-09-21 19:02:26
12
mmonia_t
Monika :
🤣tak to ja przez sen sie rozgrzewam😅
2025-09-22 11:33:04
7
iammattpalmer
Matt Palmer :
Wrócił tiktoker 👏
2025-09-22 09:52:14
2
nyxwhims0
nyxthink :
Robiłam tak jak miałam 10 lat, poproszę trudniejsze xD
2025-09-23 08:57:55
0
clever_girl_xxp
Edyta Niedbala🇬🇧🇵🇱 :
Robisz to tak jakby wogole nie wymagalo nic sily jakbys lewitowal🤗
2025-09-24 07:07:55
0
angel_13_ika
Angel_13_ika :
Ok ale to wersja dla początkujących. A coś dla bardziej zaawansowanych?
2025-09-22 16:50:59
1
wye1nggh
𝔚𝔦𝔨𝔱𝔬𝔯𝔦𝔞 :
bro mozna cos trudniejszego?
2025-09-22 12:12:32
3
kruk3n5
kruk3n :
Ja tak wstaje codziennie z łóżka
2025-09-21 14:12:38
0
starylewego
K L :
zawsze tak robię i dziala
2025-09-21 11:55:01
0
ang3lika
Angelika :
@sebekpalubicki
2025-12-11 11:18:33
0
lifcia_slifcia
x_lifunia_x :
@Lena
2025-09-21 15:56:23
1
blondino_latino
blondino_latino :
A bez ręki da radę ?
2025-09-22 13:13:47
1
torynkaa
Torka :
łeee jakaś rozgrzewka marna dla amatorów 🤣😒
2025-09-21 20:00:07
0
perejrowa
doloress :
etam zrób na jednym palcu😂😂
2025-09-22 05:51:42
0
wiekowy_wieszcz87
wiekowy_wieszcz87 :
To pomysł jak łatwo nabawić się kontuzji 😂
2025-09-21 15:22:22
0
johny.bravo152
Johny Bravo :
bym wykonał tylko ruch w dół a pozniej na oiomie by mi opowiadali co się stało
2025-09-27 19:36:20
0
zchudz.xx
zosienka :
nigdy nie trenowalam, myslicie ze to dobre cwiczenie na start?
2025-09-21 14:20:13
10
miichylu
miśka :
dodaje do planu od jutra
2025-09-21 19:57:53
7
barry19771
barry19771 :
Phi,ja tak robię bez użycia rąk.Wszyscy wiecie...😂😂😂
2025-09-21 22:34:00
7
x_paulix5
paulaaa :
Robie to cwiczenie codziennie, bol plecow coraz wiekszy, lecimy dalej
2025-09-21 13:35:16
6
nieruchomoci.na.s
Nieruchomości na Sycyli :
za proste , poproszę coś dla zaawansowanych
2025-09-21 10:08:56
6
magda.gessler67
Madzia💜 :
Jak później progresować takie ćwiczenie?
2025-09-21 16:09:45
4
milson55_
Milson :
gdy on to robi to wygląda aż za łatwo a nie powinno
2025-09-22 05:43:47
3
anelka1117
Anna_🍁🍁🍁🫖 :
czy jak zrobię tylko 5 razy to nie za mało?
2025-09-21 23:12:46
2
grzegorzplacek
OkBOOMER! :
zrobiłem ale się nie rozgrzalem
2025-09-21 07:43:11
2
dexter.atom
dexter.atom :
Te nogi mogą być lekko zgięte? Żeby je za bardzo nie zmęczyć na starcie :(
2025-09-21 07:39:54
2
teleplusteleplus7
Manone :
Brawo Mistrz 😊
2025-09-21 11:12:23
1
gosiaczek_2413
gosiaczek2412 :
To musi być AI😅
2025-09-21 13:21:33
1
wytaknaserioxd
wytaknaserioxd :
Dobra a dla zaawansowanych?
2025-09-22 11:11:32
1
dalkus
Dalkus :
Jak się wyłącza grawitację?
2025-09-22 13:39:21
1
dawid.guma
Dawid Guma :
Kozak jestes
2025-09-22 15:20:30
1
magdalenaprzybyl5
magdalenaprzybyl5 :
Prościzna
2025-09-21 22:58:11
0
darisss003
Dariss :
Wiecie co mówi moje ego 🤣
2025-09-21 19:16:30
0
iwonkaace
Iwonka :) :
Pewnie nikt mi nie uwierzy ale ja jeszcze dwa klaśnięcia przy tym 🙄
2025-09-21 23:34:36
0
lucjankowamama
Kociara😻 :
A bez rąk się nie da 😅
2025-09-21 22:15:52
0
kaacpiboy
Kacper " Kaacpiboy" :
😂
2025-09-22 10:10:52
0
taroootxx
Tarooooot :
😦😦😦
2025-09-22 11:18:08
0
kornelkaaa._.3
🧑🏿‍🍳 :
Właśnie robię to zawsze
2025-09-22 11:54:25
0
rychumc
RychuEmce :
Ja tak chipsy podnoszę jak nakrusze
2025-09-22 12:45:40
0
inquenaa
. :
💪💪💪
2025-09-20 21:17:12
0
cwel099
PornosowiC :
na początku myślałem że tego hantla z tyłu nie ma wogólw xd
2025-09-22 15:34:12
0
plicha23
plicha23 :
Każdy jakoś zaczyna luz
2025-09-23 11:42:01
0
zajac_chess
Zając_chess :
złamana ręka i nos jeszcze parę siniaków ale się rozgrzałem
2025-09-23 15:31:16
0
123konstanty
123Konstanty :
Jakiś poradnik jak się rozgrzać do tej rozgrzewki?
2025-09-21 09:40:50
0
To see more videos from user @maciej_kindler, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About