1. Home
  2. Detail

@donat.come: yang tau tag gusy👀 #fyp #fypシ #foryourpage #tiktok #jj

donat come
donat come
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 21 September 2025 10:02:48 GMT
2122
24
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.17MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @donat.come, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Nana and Hachi in real life!? ❤️‍🩹😌 #hongjoong #seonghwa #ateez #fyp #viral
Nana and Hachi in real life!? ❤️‍🩹😌 #hongjoong #seonghwa #ateez #fyp #viral
Kostek na brzuchu dalej nie ma? 👉 Powód nr 1: tłuszcz. Kostki nie przykrywa brak brzuszków, tylko warstwa sadła. 👉 Powód nr 2: brak mięśni. Jak nie trenujesz brzucha albo robisz to słabo - po schudnięciu odsłaniasz? Niewiele… 🔹 Funkcja brzucha jest prosta: ✅Zbliża biodra do klatki. ❌Dlatego zamiast dziwnych ćwiczeń wybierz dwa wzorce: 1️⃣ Unoszenie nóg (progresja: leżenie na plecach ➝ nogi ugięte ➝ proste nogi ➝ wznosy w zwisie na drążku 2️⃣ Unoszenie tułowia (progresja: crunch ➝ sit-up ➝ allahy na wyciągu 🚨Dodaj do tego opcjonalnie 1 izometryczne ćwiczenie jak np. hollow body hold i masz kompletny pakiet na dojebany i silny brzuch. 💡Klucz? Progresuj jak w każdym innym ćwiczeniu – trudniej, ciężej, wolniej. Potem utnij trochę kalorii i brzuch w końcu ujrzy światło dzienne 💪 #fyp #abs #trening #gymhumor #brzuch
Kostek na brzuchu dalej nie ma? 👉 Powód nr 1: tłuszcz. Kostki nie przykrywa brak brzuszków, tylko warstwa sadła. 👉 Powód nr 2: brak mięśni. Jak nie trenujesz brzucha albo robisz to słabo - po schudnięciu odsłaniasz? Niewiele… 🔹 Funkcja brzucha jest prosta: ✅Zbliża biodra do klatki. ❌Dlatego zamiast dziwnych ćwiczeń wybierz dwa wzorce: 1️⃣ Unoszenie nóg (progresja: leżenie na plecach ➝ nogi ugięte ➝ proste nogi ➝ wznosy w zwisie na drążku 2️⃣ Unoszenie tułowia (progresja: crunch ➝ sit-up ➝ allahy na wyciągu 🚨Dodaj do tego opcjonalnie 1 izometryczne ćwiczenie jak np. hollow body hold i masz kompletny pakiet na dojebany i silny brzuch. 💡Klucz? Progresuj jak w każdym innym ćwiczeniu – trudniej, ciężej, wolniej. Potem utnij trochę kalorii i brzuch w końcu ujrzy światło dzienne 💪 #fyp #abs #trening #gymhumor #brzuch
win Raky RayHa ✨️😩@linahalouii @ℒ𝒶 𝒿𝓇．🎀 #youcef_777🍂🖤 #fyp #remix #foryou #viral
win Raky RayHa ✨️😩@linahalouii @ℒ𝒶 𝒿𝓇．🎀 #youcef_777🍂🖤 #fyp #remix #foryou #viral
moms reaction to hearing the song @sherinicolee
moms reaction to hearing the song @sherinicolee
📊 Top immigrant nationalities living in Israel 2025 #israel #fypシ #foryou #fyp
📊 Top immigrant nationalities living in Israel 2025 #israel #fypシ #foryou #fyp
Muốn làm nên việc lớn, phải học cách vận hành các mối quan hệ, mượn sức của người khác để thành tựu việc của mình. #trietlycuocsong #baihoccuocsong #sachhay
Muốn làm nên việc lớn, phải học cách vận hành các mối quan hệ, mượn sức của người khác để thành tựu việc của mình. #trietlycuocsong #baihoccuocsong #sachhay

About

Legal