@sigma_lens: ถ้าโดดเชือกวันละ1000ครั้ง จะเป็นยังไง?🔥🤔 #สาระความรู้ #ความรู้รอบตัว #กระโด#ออกกําลังกาย #ฟีดดดシ

Sigma Lens
Sigma Lens
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 22 September 2025 07:08:37 GMT
9176906
115334
546
5655

Music

Download

Comments

blak_123abc0
พงศกรฯ. :
มีกล้ามขามันช่วยอะไรครับ
2025-10-21 13:30:35
5
eodjvv
M :
อยากสุงวะช่วยได้ปะ
2025-09-22 09:49:09
10
namsawi2503
Nam Sawi :
อุปกรณ์เกือบจะครบแล้วค่ะ เหลืออย่างเดียว ยังไม่พร้อมออกกำลังกาย
2025-09-23 13:49:58
728
i_i_w_o
งอแงวอแว :
แล้วหัวเข่ากุล้ะ
2025-09-27 04:05:09
152
lomaall
พรหมพิริยะฯ :
ผมได้แค่วันละ100อะครับ😁
2026-01-18 08:40:13
1
yoklnwzaa._
𝓑𝓪𝓲 :
วันละพันเลยหรอพี่
2025-12-13 05:51:00
1
puttirukintarajia
Puttiruk Intarajiaur :
1000 ครั้งน้อยมากเลยนะ
2025-10-04 10:46:25
1
atit2611
เล็ก ไอดีไซน์ ทำป้าย :
ส่วนกูพันทุกวัน พันขากูเนี่ยยย
2025-10-17 13:13:17
19
noctilune_kao
KAOBOTHUB :
นับยังไงว่าได้กี่ครั้งครับ
2025-10-20 11:59:00
12
radaphak1
ปกติ :
ถ้ากินมาก ก็ลด รึ
2025-09-24 08:39:02
1
shovel474
SHOVEL :
กูอยากเห็นหุ่นคนทำคลิป
2025-11-08 11:04:59
3
zhou09305
คฑาวุธ :
ข้อเสียไหม
2025-09-22 09:55:02
9
kxnn20.s
Kxnn :
เปลี่ยนจริงๆผมโดดวันละ1500 เชือกนักมวยหนักแน่นดีสุดจนตอนนี้ลดมาได้ในเวลาไม่ถึงปี
2025-10-15 10:15:54
5
aisawanphoto
Aisawanphoto :
ช่วงม.ปลายโดดได้วันละ 1,000 ครั้ง ขยับมาเป็น 2-3,000 ครั้ง 6 เดือนลงไป 20 โล กินอะไรก็ไม่อ้วน ปัจจุบันอายุใกล้เลข 3 หัวเข่าไปหมดแล้ว 😂😂 โดดสลับเดิน,วิ่งดีกว่า ตะบั้ตะบันโดดไม่โอเคระยะยาว
2025-10-21 05:53:44
5
tanachot7328
Tanachot :
ไครมีเวลาเยอะวิ่ง4ดีกว่าครับกระโดดเชือกไว้น้อยๆดีกว่า
2025-10-28 15:14:46
0
god_top.th
God top :
นํ้าเหลืองจะดีขึ้นมั้งถ้าจำไม่ผิด การกระโดดเหมือนมันช่วยกระตุ้นอะไรซักอย่างนี้ละ😁
2025-10-07 19:52:03
1
nutos43
🐷 Naja Nut 🐷 :
โดดยังไงก็โดดไม่เป็นคับชื้อมาเส้นละ5ร้อยก็ยังกระโดดได้ทีเดียว แต่กีฬาอื่นเครื่องออกกำลังกายอื่นเล่นเป็นหมด งงกับตัวเอง
2025-09-27 09:54:52
4
rachain2546
yanin2523 :
เบาเกินควบคุมยากนะ
2025-10-13 00:35:12
2
patcharapeem
PeemPK :
ผมวันละ1500 แบ่งเป็น3เซ็ต อาทิตย์นึงรู้เรื่องจริง
2025-10-27 11:38:49
2
2145278782
Poo Poo :
สุดยอดครับ🥰
2025-10-16 14:53:22
2
user8559671393510
user8559671393510 :
สุดจัดคับ
2025-10-16 14:29:45
1
nattapong090146
The best 🫩 :
อยากมีน้ำหนักขึ้นทำไงคับ กินยังไงก้ผอม
2025-10-30 20:59:48
1
amcoltphanichram
Amz :
เคยวันละ 1000 ดีจริงคะ ตอนนี้ไม่ไหวหัวเข่าไม่ค่อยดี
2025-10-16 14:48:21
1
sgthhyjumjaz146803
namo67 :
จริง วันแรกโคตรเหนื่อยโคตรเจ็บปวดขา วันนี้วันที่4เริ่มเหนื่อยน้อยลง ไม่ค่อยเจ็บขา กระโดดได้นานขึ้น แต่ก็ยังต้องพักอยู่มีเหนื่อยบ้าง เชือกฝากเท้าบ้าง
2025-09-26 03:54:46
3
To see more videos from user @sigma_lens, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About