@sigma_lens: ถ้าโดดเชือกวันละ1000ครั้ง จะเป็นยังไง?🔥🤔 #สาระความรู้ #ความรู้รอบตัว #กระโด#ออกกําลังกาย #ฟีดดดシ

Sigma Lens
Sigma Lens
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 22 September 2025 07:08:37 GMT
9171981
115253
548
5631

Music

Download

Comments

namtwentyfive
Nam Sawitree :
อุปกรณ์เกือบจะครบแล้วค่ะ เหลืออย่างเดียว ยังไม่พร้อมออกกำลังกาย
2025-09-23 13:49:58
726
blak_123abc0
พงศกรฯ. :
มีกล้ามขามันช่วยอะไรครับ
2025-10-21 13:30:35
5
i_i_w_o
งอแงวอแว :
แล้วหัวเข่ากุล้ะ
2025-09-27 04:05:09
151
nutos43
🐷 Naja Nut 🐷 :
โดดยังไงก็โดดไม่เป็นคับชื้อมาเส้นละ5ร้อยก็ยังกระโดดได้ทีเดียว แต่กีฬาอื่นเครื่องออกกำลังกายอื่นเล่นเป็นหมด งงกับตัวเอง
2025-09-27 09:54:52
4
zhou09305
คฑาวุธ :
ข้อเสียไหม
2025-09-22 09:55:02
9
eodjvv
. :
อยากสุงวะช่วยได้ปะ
2025-09-22 09:49:09
10
patcharapeem
PeemPK :
ผมวันละ1500 แบ่งเป็น3เซ็ต อาทิตย์นึงรู้เรื่องจริง
2025-10-27 11:38:49
2
aisawanphoto
Aisawanphoto :
ช่วงม.ปลายโดดได้วันละ 1,000 ครั้ง ขยับมาเป็น 2-3,000 ครั้ง 6 เดือนลงไป 20 โล กินอะไรก็ไม่อ้วน ปัจจุบันอายุใกล้เลข 3 หัวเข่าไปหมดแล้ว 😂😂 โดดสลับเดิน,วิ่งดีกว่า ตะบั้ตะบันโดดไม่โอเคระยะยาว
2025-10-21 05:53:44
5
noctilune_kao
KAOBOTHUB :
นับยังไงว่าได้กี่ครั้งครับ
2025-10-20 11:59:00
12
atit2611
เล็ก ไอดีไซน์ ทำป้าย :
ส่วนกูพันทุกวัน พันขากูเนี่ยยย
2025-10-17 13:13:17
19
puttirukintarajia
Puttiruk Intarajiaur :
1000 ครั้งน้อยมากเลยนะ
2025-10-04 10:46:25
1
nattapong090146
The'e Best't :
อยากมีน้ำหนักขึ้นทำไงคับ กินยังไงก้ผอม
2025-10-30 20:59:48
1
kxnn20.s
Kxnn :
เปลี่ยนจริงๆผมโดดวันละ1500 เชือกนักมวยหนักแน่นดีสุดจนตอนนี้ลดมาได้ในเวลาไม่ถึงปี
2025-10-15 10:15:54
5
2145278782
Poo Poo :
สุดยอดครับ🥰
2025-10-16 14:53:22
2
lomaall
พรหมพิริยะฯ :
ผมได้แค่วันละ100อะครับ😁
2026-01-18 08:40:13
1
user8559671393510
user8559671393510 :
สุดจัดคับ
2025-10-16 14:29:45
1
yok_.777
🚭 :
วันละพันเลยหรอพี่
2025-12-13 05:51:00
1
shovel474
SHOVEL :
กูอยากเห็นหุ่นคนทำคลิป
2025-11-08 11:04:59
3
tanachot7328
Tanachot :
ไครมีเวลาเยอะวิ่ง4ดีกว่าครับกระโดดเชือกไว้น้อยๆดีกว่า
2025-10-28 15:14:46
0
amcoltphanichram
Amz :
เคยวันละ 1000 ดีจริงคะ ตอนนี้ไม่ไหวหัวเข่าไม่ค่อยดี
2025-10-16 14:48:21
1
sgthhyjumjaz146803
namo fit Broken-style :
จริง วันแรกโคตรเหนื่อยโคตรเจ็บปวดขา วันนี้วันที่4เริ่มเหนื่อยน้อยลง ไม่ค่อยเจ็บขา กระโดดได้นานขึ้น แต่ก็ยังต้องพักอยู่มีเหนื่อยบ้าง เชือกฝากเท้าบ้าง
2025-09-26 03:54:46
3
plao246
Marinee :
ซื้อก็ได้เพราะชั้นติดช่องนาย
2025-10-17 13:26:12
1
deehom83
สวยแบบคนมีบุญ 🐎🦪🪎⛰️ :
โดด3เที่ยปวดเหง่าขาหลายบ่ไหว😅
2025-10-21 07:06:30
1
lokkhongkhun01
โลกของคุณ :
กุไม่เชื่อ
2025-10-15 08:08:36
1
To see more videos from user @sigma_lens, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

You mean oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD fitting again bad day but still authoritative: '#BerwibawaDuluBadDayKemudian #outfittegas🥹🕊️" width="135" height="240">
You mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? 😎* * Let it still look firm + confident even though again _ bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy Anti Bad Day * * * 1. Smart Casual CEO Mode * * Make college, work, or hang out but still respected - * * Top: * * Plain oxford shirt navy, black, or white color. Roll up the sleeves a little. - * * Subordinate: * * Chino pants / ankle pants khaki color, charcoal, or black. No torn. - * * Shoes: * * Loafers, chelsea boots, or clean white sneakers. - * * Extra: * * Leather / steel watch + sunglasses. * * * Vibes: * * * Calm but dominant. Bad day immediately stepped aside. * * 2. Minimalist Monochrome * * The easiest but the effect is strong - * * Top: * * Black crew neck / henley shirt fit on body, do not oversized - * * Bottom: * * Black material pants or black wash slim fit jeans - * * Outer: * * Overshirt or chore jacket matching color - * * Shoes: * * Boots or full black sneakers * * * Vibes: * * * Mysterious, focused, not much drama. * * 3. Old Money Clean Look * * Expensive look without big logo - * * Tops: * * Neat polo shirt or earth tone linen shirt: olive, cream, mocca - * * Bottom: * * Pants material straight cut beige / off-white color - * * Shoes: * * White premium sneakers or penny loafers - * * Extra: * * Leather belt, smooth hair neat * * * Vibes: * * * Adult, classy, bad day so don't dare to disturb. --- # # # * Authoritative Key Let Bad Day Lose: * 1. * * Fit is king: * * Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD fitting again bad day but still authoritative: '#BerwibawaDuluBadDayKemudian #outfittegas🥹🕊️

About