@healthfitness585: شرح للتكنيك الامثل لتمرين السحب السفلي لعضلة الظهر وللزوايا الثلاث ، المهم ذكره ان عضلة الظهر مهم جداً تسخينها بعد تسخين الجسم كامل وافضل طريقة لتسخين عضلات الظهر هو لعب اول جولتين بوزن خفيف وتكون الجولتين مو محسوبين من ضمن جدول تمارينك #رياضة #دايت #تحفيز #رشاقة #صحة #تغذية #تمرين_اليوم #تنشيف #تضخيم #جيم #تمرين_ظهر

Health & Fitness

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 22 September 2025 10:32:02 GMT

58570

816

249

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.69MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

عز :

الوصف بطل

2025-10-30 11:21:26

♕عـޢޢــبـޢޢـډۅ♕ :

😅

2025-12-27 14:04:06

ازياء المصطفئ :

😁

2025-12-20 13:28:17

ẸŇĞ/ ÃĤϻẸĎ ÃĹÃÃ ŴÃƑЎ :

💔

2025-12-17 01:28:07

muftah_88 :

🥰

2025-10-26 13:43:30

Dina Alsayed :

😳😳😳

2026-04-04 06:02:32

To see more videos from user @healthfitness585, please go to the Tikwm homepage.