@nutrilucasstein: 🚨 CHEGA DE OVO TODO DIA! Ninguém merece comer ovo 365 dias no ano 😅 Então aqui vão 5 substituições que ninguém te conta e que vão turbinar sua dieta: 🐟 Sardinha – Proteína boa e Ômega-3 pra saúde do coração 🫀 🧀 Mussarela – Sim, queijo pode entrar na dieta e ainda bater proteína do ovo! 😱 🥛 Leite em pó Molico – Mistura no café e pronto, bateu proteína sem fritar nada 🙌 🧑‍🍳 Ricota Light – Mais proteína, menos caloria. Só temperar bem e fica top! 🥣 Iogurte Grego Natural – Proteína de 2 ovos e ainda salva o seu intestino 🚀 🔥 Conclusão: você não precisa viver de ovo mexido pra ficar no shape! 👀 Agora me conta aqui: qual dessas substituições você mais gostou? #NutriLucasStein #nutricionista #YouFit #nutricao #emagrecimento

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Monday 22 September 2025 13:42:29 GMT
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Comments

juniiorferreira07
Jr😛 :
pq eles falam assim? kkkkk
2025-09-23 17:29:45
0
re800900
Re :
para que a sardinha não é mais saudável que o ovo muito menos em Lata industriizado alias o ovo é melhor de todos só perde para o leite materno
2025-09-23 04:52:55
0
djaventureiro
Dj Aventureiro :
Gosto de pão
2025-09-25 22:53:20
0
reilasilva30
reilasilva30 :
mussarela e muçarela adoro 😊
2025-09-30 13:20:12
0
mariolucio828
mariolucio828 :
e os conservantes da sardinha como fica cidadão ???🤔🤔🤔🤔
2025-09-22 14:03:49
0
teixeiraaraujo7
teixeiraaraujo7 :
sardinha na lata tep métal pessado
2025-09-22 18:10:38
0
lismarapereiramun0
Lismara pereira Muniz de olive :
E vdd a sardinha e um excelente omega 3 e e muito saudavel
2025-09-26 12:23:17
0
angelinanascime99
Angelina Nascimento :
amo suas vidas 👏👏👏👏
2025-09-23 02:15:43
0
carla.adriana481
Carla Adriana :
ele tem açúcar???
2025-09-23 23:07:46
0
sabrynekrystal
sabrynekrystal :
Desses aí o único que não gosto e a ricota não tem sabor de nada...
2025-09-27 20:06:55
0
rosearaujo340
Rose Araújo :
vc é apaixonante 🥰
2025-09-23 00:13:09
0
evandrocosta053
evandrocosta053 :
dr e leite ninho é bom ? ser recomenda ?
2025-09-23 03:35:46
0
jrfitineess555
Jrfitness 555 :
Top
2025-09-22 20:44:14
0
user326988653828
santos :
💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏 Hugo recife 💪
2025-09-22 15:37:00
0
neuzaaparecida927
neuzaaparecida927 :
amoooo seus vídeos 😍😍
2025-09-22 20:24:24
0
marileusaramos653
Marileusa Ramos :
gostei de todas
2025-09-25 02:27:40
0
magaliamaral91
magaliamaral437 :
eu amooo☺
2025-09-22 16:16:22
0
marciamenezes9102
marciamenezes9102 :
prefiro sardinha em peixe 🐟 mesmo
2025-09-22 19:19:03
0
cintiasantosde977
Cintia Santos de Andrade :
Boa ,gostei da sardinha, estou fazendo a dieta da candidiase, não posso comer nada com glúten e lactose 😉😳👍
2025-09-23 16:56:27
0
luizclaudio8723
luizclaudio8723 :
🙏🙏🙏
2025-09-29 15:52:54
0
alanacristina58
Alana Cristina :
@Luana|mamãe do Noah 👑🩵🌎
2025-09-24 02:31:17
0
user3274092101668
Marcos Carneiro :
🤜🤛
2025-09-23 18:46:07
0
danieldantas612
danieldantas :
👏👏👏
2025-09-23 14:35:38
0
iris.ramos981
Iris Ramos :
😳😳😳
2025-09-22 23:55:13
0
iohanabrum
Iohana Brum :
😳😳😳
2025-09-22 15:12:14
0
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