Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@chrisphamne: Lịch tập 5 buổi trong tuần‼️ Ngày 1: Ngực - Vai - Tay Sau (anh em mới tập tham khảo nhé ) #beginnerworkout #chestworkout #shoulderworkout #tricepsworkout #chrisphamm
Chris Pham
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 23 September 2025 10:28:29 GMT
306129
10663
40
1081
Music
Download
No Watermark .mp4 (
15.42MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
6.37MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Yêu là cưới9xx :
Đã tập theo em lịch như vậy. Hi vọng sẽ đc như em 🤣😁
2025-10-15 02:00:27
4
Cơn Mưa Mùa Hạ :
Newbie mà tập cỡ đó 😅
2026-03-30 14:44:05
4
Phan :
Lịch ppl rest ul này ok quá r 👌
2025-10-13 10:46:37
4
Ghéc ăn hành lá 🙄 :
K
2026-04-13 01:15:57
3
Yêu là cưới9xx :
Cảm ơn em trước nhé🥰😂🤣
2025-10-15 02:00:42
2
Mình Hi :
Rất cảm ơn a, nhờ có a mà đỡ loay hoay trong vấn đề tập những ngày đầu
2026-01-05 06:53:38
2
duc1298 :
Ngày đầu mà nhiều ntn luôn à mn . Mk toàn tập mấy cái linh tinh thôi ấy
2025-11-06 14:34:05
1
Bánh đa 🦀🦀🦀 :
Oke quá theo luôn
2026-03-10 00:24:22
0
Ngọc Thành :
a ơi cho e hỏi xíu là mình tập liên ftuf tỳ 1 bài trong 3 set ạ
2026-05-08 10:16:32
1
tienphat :
😏
2025-10-07 09:30:14
2
Nguyễn Tuấn Vĩ :
💜💜💜
2025-09-23 10:42:09
1
aaaaaaaaa :
🥰🥰🥰
2026-01-13 23:30:02
0
Tuấn Anh Phạm Trần :
😳😳😳
2026-03-26 11:47:25
0
:)()() :
😳😳😳
2026-04-23 02:56:04
0
❤️🩹 :
😂😂😂
2026-04-02 05:20:26
0
Đức - Fukuoka 🇯🇵 40 :
🥰🥰🥰
2026-03-14 09:44:12
0
Nguyễn Thiện :
😁😁😁
2026-04-04 05:31:53
0
Kịt Tập Tạ :
😍
2025-12-22 14:50:56
0
Sửa đổi tên :
🥰🥰🥰
2026-04-07 17:14:44
0
Sà bì chưởng :
😅😅😅
2026-01-11 23:17:18
0
Tùng :
🥰
2025-12-09 06:34:41
0
Dat :
🗿
2026-01-12 21:20:41
0
Trung Kiên :
🥰🥰🥰
2025-12-01 14:10:19
0
petter màu hồng :
😁
2025-09-30 11:25:22
0
To see more videos from user @chrisphamne, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
The police was really a good ally.😂😂 #fyp #viral #trending #funny #viralvideos
Чтобы приготовить классические тонкие блинчики на молоке, вам понадобится базовый набор ингредиентов и 20 минут времени. Блинчики по этому рецепту получаются нежными, эластичными и легко переворачиваются.ИнгредиентыМолоко (теплое) — 500 пл Пшеничная мука — 200 г (около 1,5 стакана)Яйца — 3 штукиСахар — 2 ст. ложкиРастительное масло — 3 ст. ложкиСоль — 0,5 ч. ложкиПошаговое приготовление1. Сделайте основу тестаВ глубокой миске смешайте яйца, сахар и соль. Взбейте массу венчиком или миксером до появления легкой пены.2. Введите часть молокаВлейте к яйцам примерно 150-200 мл теплого молока и перемешайте. Если добавить все молоко сразу, в тесте при добавлении муки образуются комочки.3. Добавьте мукуПросейте всю муку в миску. Тщательно вымешайте венчиком до получения густого, абсолютно однородного теста.4. Разведите тестоПостепенно влейте оставшееся молоко, постоянно помешивая массу венчиком. В самом конце добавьте растительное масло. Оставьте тесто «отдохнуть» на 10-15 минут при комнатной температуре.5. Пожарьте блинчикиХорошо разогрейте сковороду. Смажьте её каплей масла только перед первым блином. Наливайте тесто половником, быстро распределяя его по дну круговыми движениями сковороды. Жарьте на среднем огне по 1-2 минуты с одной стороны (до золотистых краев) и около 30 секунд со второй.Секреты идеальных блиновТемпература: Молоко и яйца должны быть комнатной температуры или слегка теплыми, чтобы клейковина муки лучше разошлась.Масло в тесте: Растительное масло внутри смеси не даст блинчикам пригорать, и вам не придется смазывать сковороду каждый раз.Нежность: Чтобы блины оставались мягкими, складывайте их стопкой на тарелку и смазывайте каждый кусочком сливочного масла.
Anniversary Rewards in Version 7.1 #genshin #Genshinlmpact #genshinbanner #genshinupdate #genshincharacters
Then🤌❤️ #viral #fypシ #blowthisup #cartoon #nostalgic
Mặt các cậu tái ngay #vtmgr #duonggiotai
я хз чё делать. почему они обе в одном селекторе:( #GenshinImpact #геншин #fyppppppppppppppppppppppp #рек #clorinde #chiori
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy