@chrisphamne: Lịch tập 5 buổi trong tuần‼️ Ngày 1: Ngực - Vai - Tay Sau (anh em mới tập tham khảo nhé ) #beginnerworkout #chestworkout #shoulderworkout #tricepsworkout #chrisphamm

Chris Pham
Chris Pham
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 23 September 2025 10:28:29 GMT
280526
9917
40
974

Music

Download

Comments

siu.nhn024
Yêu là cưới9xx :
Đã tập theo em lịch như vậy. Hi vọng sẽ đc như em 🤣😁
2025-10-15 02:00:27
4
truyenthongkhongtopping
Cô Thư Ký Mang Tất Ren :
Newbie mà tập cỡ đó 😅
2026-03-30 14:44:05
2
pnt.77
Phan :
Lịch ppl rest ul này ok quá r 👌
2025-10-13 10:46:37
4
huynhdat.0909
Ghéc ăn hành lá 🙄 :
K
2026-04-13 01:15:57
3
mthanh1810
Ngọc Thành :
a ơi cho e hỏi xíu là mình tập liên ftuf tỳ 1 bài trong 3 set ạ
2026-05-08 10:16:32
1
siu.nhn024
Yêu là cưới9xx :
Cảm ơn em trước nhé🥰😂🤣
2025-10-15 02:00:42
2
ducc62
duc1298 :
Ngày đầu mà nhiều ntn luôn à mn . Mk toàn tập mấy cái linh tinh thôi ấy
2025-11-06 14:34:05
1
crush.nyc
Mình Hi :
Rất cảm ơn a, nhờ có a mà đỡ loay hoay trong vấn đề tập những ngày đầu
2026-01-05 06:53:38
2
banhbeo0810
Bánh đa 🦀🦀🦀 :
Oke quá theo luôn
2026-03-10 00:24:22
0
tienphaz33
tienphat :
😏
2025-10-07 09:30:14
2
nguyentuanvi96
Nguyễn Tuấn Vĩ :
💜💜💜
2025-09-23 10:42:09
1
buggu872711
Sửa đổi tên :
🥰🥰🥰
2026-04-07 17:14:44
0
vandc310123
Nguyễn Đức :
🥰🥰🥰
2026-03-14 09:44:12
0
no_o1502
:)()() :
😳😳😳
2026-04-23 02:56:04
0
tuananhalus
Tuấn Anh Phạm Trần :
😳😳😳
2026-03-26 11:47:25
0
khangdang.07
Khang Đặng :
😂😂😂
2026-04-02 05:20:26
0
xxxxxxph3
🐿️🫙 :
🥰🥰🥰
2026-01-13 23:30:02
0
datea19
Dat :
🗿
2026-01-12 21:20:41
0
ngd.tung
Tùng :
🥰
2025-12-09 06:34:41
0
phanquockiet44
Kịt Tập Tạ :
😍
2025-12-22 14:50:56
0
phgnhanef
Tí hay quạu 😤 :
😅😅😅
2026-01-11 23:17:18
0
trung_kien30
Trung Kiên :
🥰🥰🥰
2025-12-01 14:10:19
0
thalee839
petter màu hồng :
😁
2025-09-30 11:25:22
0
To see more videos from user @chrisphamne, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About