@thomastomp: Toitumine 101👇🏽 Põhiliselt jagunevad toitained kolme suurde gruppi: • süsivesikud – keha peamine energiaallikas • rasvad – hormoonide tootmine ja vitamiinide transport kehas • valgud ehk proteiin – keha “ehitusmaterjal” Mina jälgin et 80% ajast oleks toidulaual “puhas” toit, igas suures toidukorras oleksid esindatud kõik kolm suurt makrotoitainet ja peale trenne Valio PROfeeli proteiini-mousse😋🤤 #koostöö

Thomas Tomp
Thomas Tomp
Open In TikTok:
Region: EE
Tuesday 23 September 2025 14:33:03 GMT
12662
1098
13
25

Music

Download

Comments

aveliina_k
aveliina_k :
okei juba kirjutan ülesse!!🫡
2025-09-23 14:58:15
9
eg0n69
_ :
kust sa neid soome proteiini piretlö said?
2025-09-23 14:52:54
0
kriko123
Rikofer🫣 :
Nice
2025-09-24 04:51:55
1
rassvst
tal :
Kas järgmine kord saaks palun ka kellaajad ka, aitäh.
2025-09-23 19:32:36
1
k0mmi
Kommi :
Riis ei maitse aga koik teised olid normid
2025-09-23 19:03:21
1
To see more videos from user @thomastomp, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About