La 162 cm si 71 kg cate gramme de carbo ar trebui sa consum pe zi sa intru in deficit? Incerc sa tin cam 100/110 gr proteina pe zi dar nu inteleg cum sa calculez gramajul ideal al carbohidratilor
2025-09-24 15:09:47
1
To see more videos from user @happy.nutrition.club, please go to the Tikwm
homepage.