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@buchiko3150: ペニンシュラ新シーズンがヤバすぎる‼️ #荒野行動 #ペニンシュラ #ペニンシュラ大脱走
ぶち子│討伐隊
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Region: JP
Wednesday 24 September 2025 00:56:07 GMT
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Comments
にゃ?₍^. .^₎⟆ :
伝説の武器って最終にするまでストーンとか使いますか?使うとしたら何個ぐらい?
2025-09-24 02:55:10
7
saba Waqar :
nice
2025-10-21 20:17:04
0
いのまる #ぴーふぁみ🎸 :
共鳴したら何があるんですか
2025-09-24 06:43:24
2
あかさたな :
金蔵どこが1番出ます?
2025-09-24 08:56:24
1
ぶーちゃん🥚 :
もうゲットできるの?
2025-09-24 06:30:41
0
あああ :
永遠の輪と如意棒どっち強い?新シーズン
2025-09-24 05:38:20
3
必勝! :
何処で拾える?
2025-09-24 09:07:48
0
るるるん!【サボテン】 :
これって入れる場所どこ?
2025-09-24 11:18:06
0
タピオカ :
これはありがたいな
2025-09-25 07:52:36
0
ちゃんぽん😎⛄️サブ❕🦈🫧 :
強すぎる。いち!
2025-09-24 01:02:19
0
りょ〜ちゃんのサブ :
エンダーパールやん笑笑
2025-09-24 10:52:01
0
秋元強真ファン❤️🔥 :
おもんないよなww
2025-09-24 10:18:35
0
大手仲介目指してます! :
どっから手に入れるの?
2025-09-26 10:33:37
0
あじまる🦊🍈 :
金の銃チケ貰えますか?
2025-09-24 07:29:30
0
た :
宮殿いつまでやればいいんだろう
2025-09-24 19:57:04
0
阪神ファイターズ🔯 :
如意棒と永遠の輪持ってけば最強w
2025-09-24 08:39:49
1
あ :
新マップまた無いのか。
2025-09-24 09:51:07
0
あ :
シーズン変わったらサブ端末被せ無理じゃないですか
2025-09-25 14:46:08
3
PP2000『ペニンシュラ』 :
ルーレットでもらえるチケットきえる?
2025-09-24 04:13:16
0
ざり :
これ近接武器枠?
2025-09-24 04:05:44
0
ポンコツのアリス :
十回周回したら、二分の一の確率でてくる
2025-10-13 07:12:56
0
🐼🌼あさしんだおだお🧡🐇ྀི :
分かりやすくて助かります✨この瞬間移動 結構厄介ですね 😂
2025-09-24 07:29:20
0
ⓢⓗⓘⓒⓗⓐβ【🍚🌾お米炊飯します。🍚🌾】🐕 :
最近ペニンシュラしてないや
2025-09-24 07:12:27
0
saba Waqar :
good
2025-10-21 20:17:08
0
はゆちん :
2
2025-09-24 01:44:44
0
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🔽등운동(Back Workout) 그립별 자극 차이 5가지🔽 🔸5 Lat Pulldown Grip Variations | Close, Standard, Wide, Reverse & Neutral Grip Guide🔥 1. 클로즈 그립 랫풀다운(Close-Grip Lat Pulldown) - 그립을 어깨너비보다 좁게 잡고 가슴 쪽으로 당기면 중·하부 등(Mid to Lower Back)이 깊게 수축되어 등 중앙과 하부 라인을 만드는 데 효과적입니다. 2. 기본 그립 랫풀다운(Standard-Grip Lat Pulldown) - 그립을 어깨너비로 잡고 가슴 쪽으로 당기면 등 전체(Back Overall)를 가장 균형 있게 자극할 수 있어 기본적인 등 발달과 자극 감각을 만들기에 좋은 동작입니다. 3. 와이드 그립 랫풀다운(Wide-Grip Lat Pulldown) - 그립을 어깨너비보다 넓게 잡고 가슴 쪽으로 당기면 상부 등(Upper Back) 자극이 더 강조되어 등판 폭과 넓은 라인을 만드는 데 도움이 됩니다. 4. 리버스 그립 랫풀다운(Reverse-Grip Lat Pulldown) - 손바닥이 얼굴을 향하는 언더그립으로 잡고 가슴 쪽으로 당기면 하부 등(Lower Back) 개입이 커져 아래쪽 등 라인을 발달시키는데 효과적입니다. 5. 뉴트럴 그립 랫풀다운(Neutral-Grip Lat Pulldown) - 손바닥이 서로 마주보는 중립 그립으로 잡고 가슴 쪽으로 당기면 중·하부 등(Mid to Lower Back)을 자극해 등 두께와 전체 밸런스를 함께 챙기기에 좋습니다. #back #latpulldown #backday #backworkout #fitnesstiktok
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