@marina.schmz: ist nicht: Pizza, Burger oder Pasta. Das dümmste Abendessen zum Abnehmen ist: Der brave Salat mit trockenem Hähnchen. Und das ist ganz logisch, denn: 1. Kaum Eiweiß 🍳 2. Null Sättigung 3. Mikronährstoffarmer Salat 🥗 4. ohne Dressing, damit’s „gesund“ ist Und dann? Um 20 Uhr Snack-Attacke mit Schoki & Nüssen „weil ist ja gesund“. 🍫 Was dein Körper abends wirklich braucht? Pflanzliches Eiweiß, das repariert und regeneriert, Fette, die deine Hormone stabilisieren, gute Carbs, damit du schlafen kannst wie ein Baby 👶🏼 Mit: „Ich ess abends nur noch Salat, weil Low Carb.“ versetzt du deinen Stoffwechsel gleich in den Tiefschlaf. Und wenn du immer noch denkst, der doofe Salat wär dein heiliger Gral zum Abnehmen, dann frag dich mal ehrlich - fühlst du dich damit satt, stark und energiegeladen? Oder einfach nur brav? ➡️ kommentiere INFO, wenn du wissen willst, wie du ohne Verzicht endlich an dein Ziel und raus aus dem Salatstress kommst! #gesundeernährung #gesundabnehmen #detox #abnehmenohnezuhungern #abnehmenfürfaule

MarinaSch

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Wednesday 24 September 2025 06:01:22 GMT