@clinic_dardmafsali: بنویسید «سیاتیک» راهنماییتون کنم. @clinic_dardmafsali میدونی هر فعالیتی که باعث سفتی عضلات شما از کمر، لگن تا کف پا بشه مضرترین کار برای عصب سیاتیک هست. @clinic_dardmafsali عصب سیاتیک زیر انبوهی از عضله است که اگر این عضلات سفت بشه عصب رو درگیر میکنه. @clinic_dardmafsali درردلگن، درردران، درردساق پا، بی‌حسی و دررد انگشتان پا، بی‌حسی و دررد کف پا، گزگز پاها، گرفتگی عضلات پا و ..... علامت فشار روی عصب سیاتیک است. با برنامه سه ماهه یاد میگیری آزادسازی و نرم شدن عضلات رو چطور انجام بدی و عصب سیاتیک از زیر فشار عضلا آزاد میشه و نتیجه رو دارین. #سیاتیک #ستون_فقرات #درد #دیسک_سیاتیک #درمان