j'ai vraiment pas compris, mais les deux sont musclé ?
2025-09-24 14:58:02
99
Hamoudi :
🤔🤔
2025-10-07 11:33:06
45
wsk92z • Amie(s) :
Depuis quand le jaune d’œuf est déconseillé Tibo???
2025-09-24 16:16:54
67
l.brtt25 :
PREMIER COMMENTAIRE !!!!!!
2025-09-24 14:23:53
6
lancien006 :
Donc je vois ça juste après avoir mangé une banane !! Pff
2025-09-24 14:25:57
24
ле_к_й. :
Tibo le goat encore et toujours
2025-09-24 14:28:42
7
(خالد) بس هموت عادي 🥀 :
me 😅
2025-09-26 16:54:06
8
Titi :
pitié on parle pas des aliments qu'il faut éviter juste des aliments à privilégier si vous faites une sèche ou une prise de masse, tous les aliments dans la vidéos sont excellent !
2025-10-02 14:43:42
4
cap'taine cook :
l'important c'est le rapport kcal macro journalier . Perso je calcul mes repas le soir pour le lendemain , ça me prends 5 min . et arrêtez avec les " j'ai pas l'temps " , j'ai 2 jeunes enfants et un taf à 39h/semaine.
2026-01-16 11:34:35
1
Хрюкс1316 :
для массонабора типо есть мясо сырым надо?
2025-09-24 14:57:58
49
.z.yv18 :
اذا اكلتها كلها ايش يصير🙃
2025-12-22 21:36:40
0
fr0zen_frr :
Le jaune de l’œuf c’est le meilleur 😭
2025-09-24 16:05:06
2
ZI4D.🇲🇦 :
Okok je vois continuez je vous en prie
2025-10-31 23:42:56
1
Tuyên Trần :
không hiểu lắm
2025-11-02 09:29:20
2
Mansour 🇦🇪 :
Спасибо, ваши поклонники из 🇦🇪 ОАЭ
2025-10-15 15:31:14
1
۩V͇̿I͇̿P͇̿۩𝗝𝘶ᶰɭ𝐢۩V͇̿I͇̿P͇̿۩ :
when you bulk you will also get abs
2025-09-24 14:49:30
4
Simon 😁 :
Le pain 🍞 est pas bon quand on fait de la musculation
2025-10-17 20:36:40
0
-c.n~ :
moi je mange tout les aliments à droite et je reste sec en prenant de la masse
2025-10-09 15:11:22
1
tam :
merci Tibo 🙏🏻
2025-09-26 19:44:52
1
mario4980a :
nah
2025-09-24 14:25:30
2
K U R D A. S O L O :
Thank you, bro 💕
2025-10-24 08:09:37
1
Shrek :
Salut tibo, je fais 1m94 pour 75kg, j'aimerai vraiment gagner du poids mais je suis accro au sport dandurance, je mange beaucoup mais je perd du poids facilement! Ta une astuce? Mercii!
2025-09-24 17:25:37
1
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