aisuho :
Я когда с классом выступала в школе, то боялась пошевелиться, стояла как укопанная, но когда эта паника появлялась, то голова дрожала, я смотрела не на людей, а куда-то вверх, так я пыталась себя хоть как-то отвлечь, но когда я выхожу к доске и стою перед классом, то начинаю дрожать и особенно посмотреть в глаза когда я в центре внимания. Раньше я была веселой, открытой и довольно общительной, 5 лет назад, мне было тогда 11 лет, с того момента это начало проявляться. Ещё я боюсь особенно резких звуков, просто вздрагиваю, особенно от сигнала машины. А так, в обиду себя не дам и смогу постоять, никто меня не обижает и не трогает, пытались, но я объяснила им, что со мной лучше не разговаривать так. Очень хочу от этого избавиться, надоело быть закрытой в себе, неделями не выхожу на улицу, потому что опять паника какая-то начинается и дрожь, это что-то в голове..
2026-05-23 13:20:28