@anni.deutschmann: Ihr wollt auch ein SIXPACK? Dann macht diese Workout 3 mal die Woche. Folgt für mehr Workouts und tips #absworkout #getabs #homeworkout #fitnesstok
Ein Sixpack entsteht nicht im Training sondern in der Küche 20% ist das Training 80% die Ernährung
2025-09-26 11:24:32
708
Lina :
Kann nicht mal 1 Liegestütz
2025-09-25 17:55:31
141
Lukasvyrobce :
Sixpack hat nichts mit Training zutun sonder am Körperfettanteil
2025-09-25 21:08:19
36
Cedrik :
Wie lange hast du gebraucht, um so auszusehen?
2025-11-24 00:05:19
1
Sophiaaa :
Habe ich es mir makiert JA
2026-01-01 17:41:27
4
Max :
stark weiter so 💪💪
2025-10-27 15:03:14
1
Magdaaa :
Leute hab damit richtig krass abgenommen 🙏
2025-09-27 20:46:18
192
🐉 :
Hast du nicht dieses Jahr Monul mitgemacht als delegate ???
2025-11-22 23:50:45
0
tonycuts :
52 + 79 - x² x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx19 V = x [-x-12 y = x + 79 - x² = x + 7 = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx 19 V = x [-x-12x3-7 y = x + 79 - x² = x + 7 = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32 9 - x² y = x + 79 - x² = x + 7 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (X4 - 19x2 - 14x + 32) dx19 V = x [-x-12 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx 19 V = x [-x-12x3-7 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) como saben 9 - x² produce y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx19 V = x [-x-12 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx 19 V = x [-x-12x3-7 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14X + 32) dx19 V = x [-x-12 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) dx 19 V = x [-x-12x3-7 y = x + 79 - x² = x + 7 Entonces x = 1 y x = -2 V = π112 (9-x2) ² - (x + 7) 2dx V = π12 (x4-18x² + 81) - (x² + 14x + 49) dx V = pi / 12 (x4 - 19x2 - 14x + 32) es 8@D:9 - x² menghasilkan y= x+79 - x² =3+6_433235) +(5±685() >< =6,7
2025-09-25 16:41:34
18
j_j_🌟 :
So gut😊🥰 wie lange kannst du Plank halten und wie viele Liegestütze schaffst du?
2025-09-25 05:47:53
34
firegirl_1710 :
verstehe 4×12 und so nicht kann wer erklären
2025-09-25 14:01:16
8
Teja Seehra65 :
Hi
2026-04-15 00:06:56
1
A L I N A :
Was sind Sätze?
2025-10-10 21:46:21
0
🇩🇪🇩🇪Monroesmarilyn🇩🇪🇩🇪 :
Bei Sit ups war ich raus 🤣🤣
2025-09-26 18:06:47
17
Teja Seehra65 :
Teja
2026-04-15 00:06:59
1
Diegooo :
Respekt🔥🔥💯💯
2025-09-25 18:31:43
3
Jamil :
hab ich alles schon brauch keine tips
2025-09-28 16:47:57
2
Jeremy10🔵⚪️ :
ne danke hab schon aba trzd danke
2025-10-03 08:18:46
1
ΜεRissα🌀 :
Stark mach weiter so
2025-09-28 10:35:12
1
🇭🇺Jasmin_zgg🇨🇭 :
Danke
2025-09-25 19:01:52
1
René :
Sehr gut erklärt. Und eine nahezu perfekte Ausführung 💪
2025-09-26 08:52:54
1
Youarebeautiful :
bekomm rückenschmerzen dabei
2025-09-27 17:52:14
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