@.ig_tinasokiu_: #bioreuvsmoothvelvet #kemchongnang #reviewlamdep

tina
tina
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 25 September 2025 15:18:38 GMT
29713
272
7
14

Music

Download

Comments

bangbang2812
Thỏ Bông Yêu 🐇❤️ :
🥰
2025-09-27 09:55:41
2
bevy0y
vy :
xính gai
2025-09-25 15:47:47
1
tona_1112
Trịnh Trần Phương Tòn :
🌺
2025-09-26 18:32:42
1
caubao006
Cậu Bảo :
😁
2025-09-26 22:10:49
0
phungnguyen1973
DIẸU NGỌC :
👍👍🌹🌷🥰❤️🥰❤️👍👍🌹🌷
2025-09-26 22:12:14
0
userefwwwkywhk
AN AN :
🥰🥰🥰
2025-09-30 05:59:22
0
To see more videos from user @.ig_tinasokiu_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👋😂❤️‍🩹 السعادة تبدا من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
👋😂❤️‍🩹 السعادة تبدا من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر.

About