@met1ska26_50: Тетрадка пока 👋🏽 я больше писала чем само видео делала #рек #тренд #эльбрусджанмирзоев #весеннийснегопад

met1ska26_50
met1ska26_50
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 25 September 2025 18:51:47 GMT
29404
1173
25
115

Music

Download

Comments

kami22a1
kami22a1 :
топ
2025-09-25 21:49:41
1
mmm99d1
мидзуки :
как переходы сделать?
2025-11-14 15:37:16
1
n.zainab_2011
N.Z :
чекните мое видео
2025-11-27 18:10:19
0
kami22a1
kami22a1 :
🤍🤍🤍
2025-09-25 21:49:56
1
sykiwer
𝐨𝐝𝐟𝐢𝐱🚬 :
😍
2025-11-18 13:46:46
1
user5157583245313
Бравл 😈 :
❤️❤️❤️
2025-11-19 19:37:36
1
___kitten___228
t’ik :
❤️❤️❤
2025-09-26 09:25:12
1
___kitten___228
t’ik :
💗💗💗
2025-09-26 09:25:14
1
___kitten___228
t’ik :
💓💓💓
2025-09-26 09:25:14
1
jiujitae10
ЖИДКИЙ :
@🦎
2025-12-06 16:52:00
0
_910611
Хьа хьомениг :
😂
2025-12-09 19:38:21
0
ysm_i15
yasmi. :
@timka66
2026-04-18 18:39:05
0
leym_s_ing06
•𝐥𝐥𝐦𝐯'𝐬 :
🔥
2025-12-11 14:46:18
0
user4338361618000
клутой :
❤️❤️❤️
2026-02-03 18:32:34
0
uuuuuu_2012
🫧Кареглазый🤎🤓🫂 :
😂
2026-02-13 14:11:50
0
malaya_zero
#миса :
😁
2026-02-15 06:18:35
0
giz_m1
iiM :
2025-11-23 11:28:17
0
uuuuuu_2012
🫧Кареглазый🤎🤓🫂 :
🥰
2026-02-13 14:11:50
0
To see more videos from user @met1ska26_50, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ناصريه القلق هو وحش وهمي، بس المشكلة إنه يخلي جسمك يتصرف وكأن المعركة حقيقية. هو مو مجرد
#ناصريه القلق هو وحش وهمي، بس المشكلة إنه يخلي جسمك يتصرف وكأن المعركة حقيقية. هو مو مجرد "خوف"، الخوف يكون من شي واقف كدامك هسه، أما القلق فهو خوف من شي "ممكن" يصير بالمستقبل. بما إننا بشر، عقولنا مصممة لحمايتنا، فالقلق يشتغل مثل جهاز إنذار عاطل؛ يصرخ بـ عالي صوته لمجرد فكرة مرت ببالك، مو لأن اكو خطر حقيقي. خلينا نقسم القلق بشكل بسيط وسريع: كيف يظهر القلق؟ القلق ما يعيش بس بالأفكار، تفرعاته تظهر على الجسم كله: في العقل: أفكار سريعة ومزدحمة، سيناريوهات سيئة (كلها تبدأ بـ "صخام، خاف يصير كذا؟")، وصعوبة بالتركيز. في الجسم: دقات قلب سريعة، ضيق بالنفس (تحس الهوى ما يكفي)، شد بالعضلات (خصوصاً الأكتاف والرقبة)، وأحياناً رجفة أو مغص بالبطن. ليش نفوت بدوامة القلق؟ العقل يحب السيطرة والوضوح. لما نواجه فترة بيها "غموض" أو ضغوطات (سواء دراسة، أهداف نريد نوصلها، أو تفكير باللي جاي)، العقل يبدأ يتوقع الأسوأ كنوع من الدفاع المسبق. بس المشكلة وين؟ إن التفكير الزايد (Overthinking) ما يحل المشكلة، بالعكس، يستهلك طاقتك ويخليك بمكانك

About