@alexvalah: Ai tras toată săptămâna și vineri te întrebi: „Strică un pahar de vin tot ce-am făcut?” 🥂 Un pahar nu te îngrașă peste noapte. ❗Dar alcoolul are 7 kcal/gram și oprește arderea grăsimilor pentru până la 24h. 🍕 Iar problema reală vine după: foamea, pofta de ronțăieli, „hai și o pizza”. Dacă devine un obicei de weekend, da — îți sabotează tot progresul. 🔁 Nu prin paharul în sine, ci prin tot ce vine la pachet cu el. 📌 Alcoolul ocazional nu e tragedie. Dar consumul constant = stagnare garantată. 📲 Dă follow dacă vrei să înveți cum să slăbești fără să renunți la viața socială și fără să o iei de la capăt în fiecare luni. #alexvalah #slabitinteligent #alcoolsiardereagrasimii #faraextreme #slabitcuviatasociala

Alexandru Valah

Open In TikTok:

Region: RO

Friday 26 September 2025 15:01:55 GMT