@gilmlnzk: Buddha mengajarkan kesadaran penuh (mindfulness) dan penerimaan terhadap ketidakpastian hidup. Remaja bisa belajar menerima perasaan bingung atau cemas tanpa menghakimi diri sendiri, fokus pada momen sekarang, dan menenangkan pikiran agar tidak terjebak dalam kekhawatiran berlebihan. #CapCut