@13246sedfr: #viral_video motivación gym 💪

𝑬𝑳 𝑭𝑳𝑨𝑪𝑶 🚬 :

aburre tomar todos los dias el licuado y hacer ejercicio pero de los resultados no me quejo🙏🙂‍↔

cccc :

Primero plátano, luego avena, lo demás no se, pero al último le echa leche creo

Yeisi🖤 :

Aveces siento que no puedo más

Jozz :

Yo estoy empezando hacer ejercicio en casa , pero después del primer día al segundo mi cuerpo lo siento muy débil muy dolido muy sencible pero es el sentíento de ira lo que me da fuerza 😔

Eduardo Velasquez :

la disciplina lo hes todo

†††ℒℯℴ𝓃ℯ𝓁† :

que ejercicios en casa me recomiendan para tener un buen físico 🥺

𝓨𝓪𝔃𝓶𝓲𝓷 𝓐𝓜𝓡💜 :

que es lo que le pusiste al final?

Andy sp :

pregunta curiosa el batido te lo tomas antes de entrenar o después o están entrenando???

Miguel🦢🦢 :

yo soy pobre solo con avena y plátano y agua

la negra :

A mí la avena me pone mal del estómago y mejor le coloco nestun será bueno

Leo :

broo ese batido no sirve, mínimo tiene que llevar unos 4 huevos o un scoop de proteína

MariCarmen Tapia Nin :

a mí en gym no me aburre en lo más mínimo. pero comer huevo tanto huevo...😭😭😭😭 y eso, que me gusta el huevo

Karen🖤 :

Tengo que tomarlo todos los días o solo el día que entreno glúteo y pierna si alguien sabe por favor... Gracias

Thiago :

y luego te obsesionas

Rasputin :

deberías probarla con pasta en vez de avena

Wiliam Rodriguez :

la diciplina te lleva donde la motivacion no puede ☠️💀

xfrncis0 :

Al menos ha valido totalmente la pena y vamos por más (17y)

Space❗ :

Charly :

mi madre me hacía un licuado de avena plátano diariamente de morro y hoy parece como si fuera al gym sin haber ido

🌹🌹Adriana :

agua o leche.eso de la cuchara es mantequilla de maní.les agradezco la información. estoy en proceso de tonificar.perdi 14 Libras y empecé a hacer ejercicios y necesito saber qué debo comer cundo me da ansiedad 🥹

Bigman :

Buenas palabras 🔥

pdro_lopez :

EmilyFruty🍓 :

totalmente, a cuidarse y avanzar ✨

laureta :

es un batido post o pre?

Floreh :

Leche de almendra,plátano,crema de maní,creatina,proteína,nestum nuez o almendra , acompañada de ejercicio porque si no sólo engordas la pansa 🤩