@paumrch: Mon snack sain préféré du moment : les dattes fourrées au beurre de cacahouètes et recouvert de chocolat noir 🤤 Ingrédients : • dattes medjool (plus grosses et plus moelleuses) • beurre de cacahuète onctueux • chocolat noir 72% • de la fleur de sel Étapes : 1. Couper les dattes en deux et retirer les noyaux. Les disposer dans une assiette. 2. Mélanger le beurre de cacahuète et garnir les demis dattes. 3. Laisser figer et surtout bien refroidir le beurre de cacahuètes au congélateur. 4. Dans un sac congélation mettre les carreaux de chocolats noir, fermer le sacs hermétiquement et le plonger dans de l’eau chaude. 5. Faire un petit trou au ciseau dans un coin du sac congélation et recouvrir le dessus des dattes. 6. Avant que le chocolat ne fige, parsemer d’un peu de fleur de sel. 7. Faire figer au frigo quelques minutes puis conserver les dattes dans une boîte hermétique au frigo de préférence. Je conserve ce snack au frigo durant plus d’une semaine sans soucis. J’aime manger une datte de temps en temps sur une fin de repas ou lorsque j’ai envie d’une petite gourmandise sans avoir vraiment faim. #snackideas #goutersain #snacksain #mangersainement #gouterhealthy

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Sunday 28 September 2025 17:32:01 GMT