@taka2003cter: 12 phút tabata cardio #gymmotivation #gym #truyendongluc #quockhongcuoi #xuhuong

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 30 September 2025 03:39:20 GMT
704820
28625
483
2796

Music

Download

Comments

hau_2501
Công Hậu :
12p này với 10p của a shinpham ta nói he kh khác địa ngục 1 bên thì đau cơ bụng 1 bên thì mỏi chân 😂
2025-10-28 15:32:17
201
dont.have.name8
don’t have name :
Anh ơi,mấy bài này thì nó có giúp tăng chiều cao k ạ
2025-11-07 11:51:04
48
thieugianhahonguyenx
hắc pê. :
tớ nói thật nhé,tớ tập theo anh này đc 1thg và thấy thay đổi rõ rệt cơ cũng phát triển rất tốt nói chung siêng và kỷ luật là có hiệu quả nhé
2025-10-06 12:07:44
117
xiaodat.09
Tien Dat 进达. :
xin lỗi bro còn 1' cuối em lại bỏ cuộc, nhưng chắc chắn sẽ cố gắng lần sau vì đã cardio trên app 30' rồi 🔥💪🏻
2026-02-28 07:17:35
1
nhamcadoiii
Beoo 🌶️ :
ae tập đi 1 tháng tôi giảm đc 12kg đó munhwf quá troiii🥰🥰
2026-02-23 12:22:42
1
trungnguyen200510
Tr.Nguyen :
trời ơi lần đầu tập mà cổ khô thở ko nổi😵
2026-04-07 09:56:13
1
thichmito
arsenal vô địch C1 thì lấy vợ :
bạn ơi, tập cardio với dây kháng lực nên phân chia ra tgian tập sao vậy bạn, mình vừa đặt dây đen với tím 🥰
2025-10-01 01:41:13
7
neyugntad.ie
Minh Đạt :
mình tập bài này với tập thêm mấy bài kháng lực thì có cải thiện được skinnyfat ko mn
2025-12-14 14:27:43
1
little.something8
Cửa hàng chú Cá :
thanks Bro. day 1
2025-11-11 11:56:51
1
thuantruong2405
Thuan Truong :
Tuần nên tập mấy buổi v
2025-09-30 12:08:42
5
hntdz.102
Thạch Anh 🦨 :
ước gì nhà gần anh này mỗi sáng lại tập chung chứ tập 1 mình lười quá 🤣
2025-09-30 06:16:45
13
ghuy0123
2 lẻ mười 14 :
Tôi tập xong muốn ói luôn
2026-01-01 12:02:12
2
an.v285
Vui Vẻ Hay Quạo 🫵🙂 :
:v tập các bài khác rồi tập thêm cardio có được ko vậy m.n ??
2025-12-04 19:10:28
1
peziimuoitamtuoi
Vinnie🌸 :
Khi tập có cần siết bụng lại k ạ
2025-11-25 05:31:28
5
tuantu102306
Tuan Tu :
Mới tập tập theo anh này mệt chết rồi 🥵
2026-03-28 06:13:10
1
_trangthao_
Thảo Trang :
C thử rồi. Tim c bảo m ko ngừng thì t ngừng 😳😳
2025-10-15 14:13:54
13
minhvuong998
Minh Vương :
Đi hết 12p này ta nói nó đã 🥰🥰
2025-10-01 09:38:56
7
m.xe.mc
mì Xe Múc. :
2 tập 15p
2025-10-06 12:36:21
5
dug.769
V.M๖ۣۜԀũṅɢ•ᯓᡣ𐭩 :
chưa đủ wow
2026-01-24 06:06:59
1
hoangxuan.daynhay
hoangxuan.daynhay :
chất lượng quá e ơi
2025-11-28 02:07:10
1
mrkinzz
miroku🌻 :
Xem siêng thì có giảm mỡ lên cơ không anh
2025-11-30 01:51:02
1
origin.82
🍀 Luna.Lyn 🍀 :
Mai tập thử
2025-11-27 14:43:30
1
chisch150998
Có Bồ thì đổi Tên 🌸 :
Ná thở 😂 tập ngày 1 . Teest thử 21 ngày nhé ae
2025-12-11 14:11:47
1
_dhung212
à húuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :
anh ơi em tập 6 múi mà sao đc có một bên ạ
2025-09-30 07:38:34
4
vn.minh1106
Văn Minh :
thật sự hiệu quả lắm ae tg đầu phê lắm còn tg sau cơ thể khoẻ hẳn giảm nhanh lắm
2026-02-28 11:33:51
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About