@chef.al.ahsa: تحية طيبة عليكم مني انا شيف الأحساء 🌹♥️ 🥰 راح اخلي لكم ملخص قصير عن فوائد الكولاجين.... وانا سبق وعطيتكم طريقة عمل الكولاجين وبخلي تاق له @شيف الأحساء Al_Ahsa Cook🌴🌱 🌿 فوائد الكولاجين 1. للبشرة يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يزيد من مرونة الجلد ورطوبته. يساعد في التئام الجروح وتجديد الخلايا. 2. للشعر والأظافر يقوي الشعر ويقلل من تساقطه. يمنح الأظافر صلابة ويمنع تكسرها. 3. للمفاصل والعظام يقلل من آلام المفاصل والتهابها. يعزز مرونة الغضاريف. يقوي العظام ويحافظ على كثافتها. 4. للقلب والأوعية الدموية يدعم صحة الأوعية الدموية. يساعد في تنظيم ضغط الدم. 5. للعضلات يساهم في بناء الكتلة العضلية. يعزز التعافي بعد التمارين الرياضية. 🥤 طريقة استخدام الكولاجين يوميًا كبسولات أو بودرة: غالبًا الجرعة الموصى بها بين 5 – 10 غرام يوميًا (تختلف حسب النوع والشركة). يفضل تناوله على معدة فارغة أو مع مشروب صباحي (ماء، عصير، قهوة، أو شاي). يمكن إضافته إلى الشوربة أو الحليب أو سموثي. معززات الامتصاص: تناول فيتامين C (من برتقال، ليمون، فلفل حلو) يساعد الجسم على امتصاص الكولاجين بشكل أفضل. المدة: تحتاج النتائج إلى 8 – 12 أسبوعًا لتظهر على البشرة والمفاصل. يفضل الاستمرار بشكل يومي للحفاظ على الفوائد. ---#كولاجين #كولاجين_طبيعي #اكسبلور #شيف_الأحساء #اكسبلورexplore

ᥫ᭡ .. 𝒜 :

يتوفر عندك للبيع 🥹

Noor :

الله يعطيك العافيه ليه ماتسويه وتبيعه

شهد :

ننتظر اعلان تواجده للبيع

bentali119 :

اتّبعت تعليماتك وهاي النتيجه شكرااا

Um-alkheer :

في ميزان حسناتك ويسعدك ربي

user2192409221555 :

طيب تبيع

دارميشق :

تسلم ايدك يا سلام

🥹Hassan :

هذا للبيع او بس طريقه لتعلم

dy4bejdqglri :

👏😍تسلم ايدك

محبة أل البيت :

تسلم شيف ماشاء الله عليك

Faroha :

في للبيع

ذوق راقي 🌹🍃 :

تسلم الأيادي 👍

دانيه دااانيه :

عاشت أيدك

Nh☘️🇮🇶 :

بارك الله بيك شيف 🙏🏻😌 صراحة شجعتنا بنسوي

ام اولادي :

كيف اطلب منك بكم السعر

نور الربيعي 👑 :

عاشت ايدك 🌹🌹🌹

G O D I V A :

الله يجزاك خير فدتنا كثير جعل والدينك في الجنه

نور الربيعي 👑 :

شيف يعني مايزيد بالوزن مال جسم

ENG.Mahdi . :

والكولاجين مفيد ومصفي للبشره

calmnessoffeelings1 :

تسلم يدك يخويه لازم أجرب الكولاجين من يدينك الحلوه

بنت الاحساء وفخوره :

شنو الطريقه ماشفتها

ام محمد :

متوفر عندي في مكه العلبه ٥٥٠غرام

💜.. :

تبيعه !!

bentali119 :

J O A A N🕊️ :

للبيع ؟