@faeraminaa: Маған тіркел, осындай ақпараттармен бөлісемін🤎 #рек #семеначиа #арықтау #кз #қазақстан

Aizat Asanova :

Кыздар барибир ишип жеген тамакка ман беру керек. Нан мен рожкиды урып, артынан торт жесениз чиа комектеспейди. Коби осылай ойлайды тек ишсем арыктаймын деп, кателеспениздер. Чиа тек арытауга косымша курал

DulatoVVa🌕 :

DENHIK :

лимон важнима

♾️ :

оны апиекада сатама

abbbababa :

Дами жагымсыз емеспа?

ulzhan :

Дефицит калории арқылы 3 аптада 5 кг-дай тастадым. Жаттығу жасамадым. Тек ұн т, тәтті және тұзды тағамдарды азайттым.

username :

Лимонсыз ішуге болама?

🤍 :

Семена чиа ішіп жүргенде суды көп ішу керек. Әйтпесе ішекте комок болып қалады.

Zhanerke Abdumazhit :

Каспидан бөлек қай жерден алуға болады?

estaieva_07 :

13 жаска бола ма

Dikon💘 :

47 мін 40 болсам деп жүрсем😂😂😂 жұрттар 48 ге мәзғо

Дара :

До еды ишу керек па?

@Бибііі💞💞 :

мен ғанама семірмейтін, қанша тамақ жесемде😂

Kazyna_ :

14,15жасқа болама

kanatbaeeva_ :

оны ішіп арықтап болган сон чианы тастап кетсек салмақ қаитп келема өз орнына

Ақмарал Талғатқызы❤️ :

@Ақмарал Талғатқызы❤️: Сізді бірінші мәоте көріп тұрмын бірақ есіме сразу Когда жизнь дарит тебе мандарины деген дорамадағы Квансиктің келіні барғо сол есіме түстіше😂

~~ :

қалай ішеді оны асқазанға зияны жоқпа қарсы болмасаңыз қандай уақыттарда ішкен дұрыс айтып жбересізбе

DulatoVVa🌕 :

Неше айдай тастадыныз

اصبر فإن الله يحب الصابرين. :

Мен Харваны қолданып көрдім және ол керемет жұмыс істеді, барлық салмақ тез, ешқандай күш-жігерсіз немесе диетасыз, тіпті емшек сүтімен қоректенетін нәрестемен бірге кетті.

Liki :

неге жастан болады?

ixwo :

Осындай контент жасап жүріңізші🤍

ليل :

су көп ішу кк. и кешкі уақытқа ішудің керегі жоқ) судың сіңуін баяулатады.

𝐒𝐀𝐘𝐀 𝐑𝐀𝐌𝐀𝐙𝐀𝐍 :

Гв кезінде болама?)

balnura :

Мен азамында бірақ бір аптада қайттан толып кетемін неге?

Darina :

только семениа чиа қолданып жүрдіңізбе ештене жемей,қандай уақытпен ішу керек айта аласызба?тамақтан кейін бе или алдын?