@mestremarcolima: 🥶 Você sente frio por dentro, mesmo quando o clima não está tão gelado? Na Medicina Chinesa, isso é sinal de que o frio pode estar acumulado no corpo, enfraquecendo sua energia vital. 💢 Esse frio interno pode causar dores musculares, má digestão, queda de imunidade e até aquela sensação de cansaço constante que parece não ter fim. 🥣 Para expulsar o frio, uma das recomendações é consumir alimentos mornos, como gengibre, canela, sopas nutritivas e chás que aquecem o corpo de dentro pra fora. 🌀 E para potencializar, o Qi Gong é uma prática poderosa que ativa o calor interno e fortalece sua energia. Venha praticar comigo ao vivo, todos os dias às 10h da manhã. Inscreva-se no canal para não perder! 🙌 #MedicinaChinesa #QiGong #SaúdeNatural #EnergiaVital #VidaSaudável #Equilíbrio

Mestre Marco Lima

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Thursday 02 October 2025 02:00:00 GMT