Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@rahman.baloch005: Baluchistan
💨🆁🅸🅽🅳🅾❤️🔥
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 01 October 2025 19:53:41 GMT
1145
247
87
16
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.61MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.74MB
)
Watermark .mp4 (
2.73MB
)
Music .mp3
Comments
MALIK SHAMRIZ SHAHWANI ✌️⛰️ :
❤️❤️❤️
2026-01-31 06:37:09
1
⚔️▄︻デS̷A̷R̷B̷A̷Z̷ 302 ══━⚔️ :
❤❤❤
2026-01-01 19:49:29
1
Taj Hassani :
❤❤❤
2025-12-26 18:47:35
1
R K⚔️محمد حسنی⚔️ :
❤❤❤
2025-10-02 01:34:46
1
Tanveer Baloch :
✌️✌️✌
2025-10-01 20:02:44
1
⚜️صلاح الدین کبدانی ⚜️ :
🥰🥰🥰
2025-10-02 07:32:05
1
Farhan Baloch :
🥰🥰🥰
2026-03-03 03:56:01
1
Tanveer Baloch :
💙💙💙
2025-10-01 20:02:42
0
Baلocچ🇩🇯 :
❤️❤️❤️
2026-02-20 20:45:42
1
user7303817419776 :
🥰🥰🥰
2025-12-20 09:02:10
1
اکرام___حسنی :
🥀🥀🥀
2025-10-19 12:08:21
1
SanGat~Kubdani🔥 :
❤❤❤
2025-10-02 05:10:22
1
{SANGAT- ᏦᏌᏴᎠᎪᏁᎥ 08} :
💋💋💋
2025-10-02 06:10:00
1
♥︎‿♥︎N̬̂Ô̬Ô̬Ɽυʅʅh͒a͒q͒❧ :
🥰🥰🥰
2025-10-03 10:03:17
1
♥︎‿♥︎N̬̂Ô̬Ô̬Ɽυʅʅh͒a͒q͒❧ :
❤❤❤
2025-10-03 10:03:19
1
it is muna jani :
🥰🥰🥰
2025-10-04 04:37:46
1
💫 سلمان ـ شاہوانی🥀08🚩 :
❤️❤️❤
2025-10-04 08:43:23
1
꧁𓊈𒆜🆁🅸🅽🅳🅾️𒆜𓊉꧂ :
❤️❤
2025-10-04 10:15:25
1
Fazal Malik :
♥♥♥
2025-10-05 16:06:17
1
✌️Baloch ✌️ :
🥰🥰🥰
2025-10-07 18:38:44
1
♥️FAHEEMO—007♥️ :
❤️❤️❤
2025-10-08 19:22:25
1
⚜️SANGAT BADINl08🌸 :
🖤🖤🖤
2025-10-14 08:19:12
1
۔۔۔۔🚬 :
♥️♥️♥
2025-10-18 15:45:40
1
MALIK SHAMRIZ SHAHWANI ✌️⛰️ :
❤❤❤
2025-10-01 19:55:13
1
⚔️🫶 prince hustad 💔 ⚔️ :
🥰🥰🥰
2025-10-20 09:04:58
1
💥 SANGAT 💸 MALANG 💥 :
💗💗💗💗
2025-10-24 08:41:30
1
Haseeb❣️Zehri 511 :
🥰🥰🥰
2025-11-01 20:20:03
1
KHaRaNi💫stars_007 :
❤❤❤
2025-11-02 09:27:12
1
❤️Nadeem Baloch❤️ :
💞💞💞
2025-11-02 16:13:59
1
✌m a r a n➡بلوچ✌ :
🥰🥰🥰
2025-11-09 21:01:09
1
AK BALOCH 💞 :
🥰🥰🥰
2026-04-05 19:00:11
1
زیب مندوانی بلوچ :
❤❤❤
2025-10-01 20:58:30
1
❤️Danger 12♥️ :
🥰🥰🥰
2025-10-02 03:17:37
1
🛡️🥀Salmanimran🥀🗡️ :
🥰🥰🥰🥰
2025-10-02 03:04:17
1
ahsanullahking :
🥰🥰🥰
2025-10-02 02:51:00
1
𝐀𝐧𝐖𝐚𝐑 𝐒𝐚𝐋𝐚𝐇 😋 :
🥰🥰🥰
2025-10-02 02:49:59
1
Mehmood . KuBDaani :
💞💞💞
2025-10-02 02:41:39
1
ZAINبلوچJAAN🛡️🚩🫶🏻 :
❤️❤️❤
2025-10-02 02:29:14
1
🔥 𝕃𝔸𝕃𝔸 ℝ𝕚ℕ𝔻🚭❤乂 :
💙💙💙
2025-10-02 02:12:40
1
Meer Baloch :
❤❤❤
2025-10-01 21:09:29
1
⚜️رضوان بلوچ⚜️ :
❤️❤️❤
2025-10-02 04:45:36
1
Zohaib HusseinZai :
♥❣️♥
2025-10-01 20:23:49
1
Baghi😒 :
❤️❤️❤
2025-10-01 20:13:24
1
Jahanzaib SHAHWANI ✪ :
adha🥀
2025-10-01 20:02:26
1
نزیر۔۔شاھین۔ :
❤❤❤❤❤❤❤❤
2025-10-01 19:59:47
1
عادل علیزئ🖤 :
jan
2025-10-01 19:59:16
1
⚔️ سردار یاسر ⚔️ :
❤
2025-10-01 19:58:33
1
✌شیر سمالانی✌ :
✌✌✌
2025-10-01 19:57:51
1
💫براسو🔥ملنگ💫 :
❤️❤️❤
2025-10-01 19:55:47
1
Bilawal MenGaL :
❤❤❤
2025-10-02 04:48:44
1
MEER KUBDANI👑🚩 :
❤❤❤
2025-10-02 04:42:03
1
To see more videos from user @rahman.baloch005, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#edit #степочкин #fyp
No Goggles Mark | animation I thought this would be the last post #paratii #fyp #rec #nogogglesmark #mark #invincible #comicsanimation #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #xyzbcafypシ #priixor #nogoggles #invinciblewar #bulletproof
🌙 ညဘက်ရောက်တိုင်း ဒီလိုတွေ ခံစားနေရသလား? — သတိမထားဘဲ မနေသင့်သည့် ဆီးချိုရောဂါ၏ ညဘက် လက္ခဏာများ 🩸⚠️ "ညဘက်ဆို ခဏခဏ အိပ်ရာကနိုးတယ်၊ ခြေထောက်တွေ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်တယ်၊ ချွေးစေးတွေပြန်တယ်..." လူတော်တော်များများဟာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးသတိပေးချက်တွေကို နေ့ခင်းဘက်မှာ သတိမမူမိတတ်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ညဘက် အိပ်စက်အနားယူချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မညီမျှမှုနဲ့ အင်ဆူလင်ပြဿနာတွေကို အချက်ပြလက္ခဏာပေါင်းများစွာနဲ့ အသံတိတ် သတိပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဆီးချိုအစပျိုးနေသူတွေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားနေသူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံး ညဘက် လက္ခဏာများကို စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် - 🚨 လုံးဝ လျစ်လျူမရှုသင့်သည့် ညဘက် အချက်ပြလက္ခဏာများ ၁။ ညဘက် မကြာခဏ ဆီးထသွားရခြင်း (Nocturia) နှင့် ရေငတ်ခြင်း 🚽💧 သွေးထဲတွင် သကြားဓာတ် များပြားနေသည့်အခါ ကျောက်ကပ်က သကြားများကို ဆီးအဖြစ် အတင်းစွန့်ထုတ်ရပါတယ်။ "သကြားသွားရာ ရေပါ" သည့် သဘောကြောင့် တစ်ညတာအတွင်း ၃-၄ ကြိမ် ဆီးထသွားရပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ကာ အလွန်အမင်း ရေငတ်လာရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၂။ ခြေဖဝါး ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း 🦶🔥 လှဲအိပ်လိုက်ချိန်တွင် သွေးကြောဆိုင်ရာဖိအား ပြောင်းလဲမှုကြောင့် သကြားဓာတ်ဒဏ်ခံထားရသော အာရုံကြောမျှင်လေးများဆီ ဖိအားပိုရောက်သွားပြီး ညဘက်တွင် ခြေဖဝါး ပူခြင်း၊ ကျဉ်စပ်စပ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း (Diabetic Neuropathy) ပိုမိုဆိုးရွားလာတတ်ပါတယ်။ ၃။ ခြေသလုံး ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ခြေထောက် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း 🦵⚡ သွေးချိုမြင့်တက်မှုကြောင့် မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့် ဗီတာမင် B1 ဆုံးရှုံးကာ ကြွက်သားများတွင် Lactic acid စုပုံလာသဖြင့် ညဘက်တွင် ခြေသလုံးကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို မလှုပ်ဘဲ မနေနိုင်သည့် Restless Leg Syndrome ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ၄။ ညလယ်တွင် ရုတ်တရက် လန့်နိုးခြင်းနှင့် ချွေးစေးပြန်ခြင်း 😰 အိပ်နေစဉ် သွေးချိုဓာတ် ရုတ်တရက် ထိုးကျသွားပါက ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်မှ Adrenaline နှင့် Cortisol စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ အရေးပေါ် ထုတ်လွှတ်လိုက်ရပါတယ်။ ထိုအခါ ရင်တုန်ခြင်း၊ အကြောင်းမဲ့ ချွေးစိမ်းပြန်ခြင်းနှင့် လန့်နိုးလာခြင်း တို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ၅။ အိပ်နေစဉ် ဟောက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခဏရပ်ခြင်း (Sleep Apnea) 💤 အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးမှု (Insulin Resistance) နှင့် ဝမ်းဗိုက်/လည်ပင်း အဆီစုခြင်းကြောင့် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ကာ အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်ဘဲ မကြာခဏ အသက်ရှူရပ်တတ်ပါတယ်။ ၆။ အစာအိမ်အက်ဆစ် အထက်လှန်ခြင်း (GERD) နှင့် အိပ်မက်ဆိုးများ မက်ခြင်း 🤢 သွေးချိုမြင့်ခြင်းက အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး အစာအိမ်အဆို့ရှင်ကို လျော့ရဲစေကာ ရင်ပူအက်ဆစ်ဆန်တက်စေပါတယ်။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိုက် များပြားစွာ စားသုံးမှုကြောင့် ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ကာ အိပ်မက်ဆိုးများ မကြာခဏ မက်တတ်ပါတယ်။ ၇။ ညဘက် သွေးပေါင်မကျခြင်းနှင့် နံနက်နိုးလျှင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း 🩺 ပုံမှန်အားဖြင့် အိပ်စက်ချိန်တွင် သွေးပေါင်ချိန် ၁၀-၂၀% ကျဆင်းရမည်ဖြစ်သော်လည်း သွေးချိုရှိသူများတွင် သွေးပေါင်ကျမသွားဘဲ မြင့်တက်နေတတ်သလို (Non-dipping BP)၊ ရေဓာတ်နှင့် ဓာတ်ဆားကုန်ခမ်းမှုကြောင့် မနက်နိုးချိန်တွင် ခေါင်းကိုက်လေးလံနေတတ်ပါတယ်။ 💡 ညဘက် သွေးချိုငြိမ်ပြီး ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်စေရန် အကြံပြုချက်များ 🌾 ညစာတွင် ကစီဓာတ်နှင့် သကြား လျှော့ချပါ – ညစာကို ထမင်းဖြူ၊ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲနှင့် သကြားများ အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 💊 လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ဖြည့်တင်းပါ – အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေရန် ဗီတာမင် B1 (Benfotiamine) နှင့် Magnesium Glycinate သောက်သုံးပေးနိုင်ပါသည်။ 🧂 ဓာတ်ဆားဓာတ် (Electrolytes) မျှတအောင် နေပါ – ပိုတက်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ် ကြွယ်ဝသော အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ညစာတွင် ထည့်သွင်းစားသုံးပေးပါ။ 💡 ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက် ညဘက် ခဏခဏ နိုးနေခြင်း၊ ခြေဖဝါးပူခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးခဏခဏ သွားနေရခြင်းသည် သာမန် အသက်အရွယ်ရလာ၍ဟု လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မထိန်းနိုင်တော့ကြောင်း ကြိုတင်ပေးပို့နေသည့် "အသံတိတ် နှိုးစက်သံများ" ဖြစ်နိုင်သဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသ၍ အစာမစားမီ သွေးချို (Fasting Blood Sugar) နှင့် ၃ လ ပျမ်းမျှ သွေးချိုဓာတ် (HbA1c) တို့ကို စောစီးစွာ စစ်ဆေးကြည့်ရှုကြပါရန် တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။ #DrThuRa #DiabetesSymptoms #NighttimeDiabetes #DiabeticNeuropathy #မေတ္တာဖြင့်မျှဝေပေးပါသည်✍
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy